Как-то в вопросах, адресованных подписчиками, вновь прозвучала проблема, которую часто озвучивают в моём блоге «как простить измену?».
Для начала надо понять что происходит в браке, и что может привести к измене кого-то из партнеров.
Возникающий парадокс, когда душа разрывается между желанием новизны и стабильностью, может преследовать в равной степени как мужчину, так и женщину. В отношении женщин я в своей практике чаще сталкиваюсь с ситуацией, когда женщина находится в пылких отношениях на стороне, при этом дорожа защищенностью и бытом, не разрушает стабильный союз с мужем.
👉 Всем понятно, что для каждого вопросы морали индивидуальны, я лишь говорю о том, с чем часто сталкиваюсь. О мужчинах последнее время мне чаще приходит информация, что они изменяют, но сами признаются в измене жене.
Кстати, у меня тут тоже возникает вопрос, если это разовая интрижка, и ты не планируешь там на стороне ничего дальше, зачем подробно об этом рассказывать жене? Только ли в этом случае дело в сильных муках совести или это признание имеет еще какую-то цель? Например, косвенно дать понять супруге, что ты желанен и востребован, или еще какие-то причины.
Если измена случилась, возможно, видя раскаяние и получив заверение поведением и словами, мужа простить будет легче. Но главный вопрос не столько прощения измены, сколько проблема с тем, что это трудно забыть. Тебе предпочли другого самца или самку из твоей популяции, значит, ты перестал быть для него/нее альфой и превратился в бета представителя своего вида. Это может быть очень оскорбительно и может оставить серьезную рану.
Конечно, работа со специалистом облегчает состояние поврежденной в результате измены самооценки. Но решающим фактором все равно остается «эстонская скорая помощь». Кто не помнит анекдот, напомню, это означает – «время лечит».
Наш с@кс, наша агрессия, наши страхи «проживают» у нас в лимбической системе», и, если событие имеет для нас сильный эмоциональный размах, то оно попадает у нас именно туда и вытравить его быстро не получится.
Несмотря на то, что я указал выше, все-таки помочь себе в таком состоянии можно.
1. Возникающие чувства переносить в дневниковые записи.
2. Не искать изъянов в себе.
3. Переключить внимание с ситуации на себя.
👉 Если вы часто застреваете на мыслях про измену, значит, за этим стоят какие-то нерешенные вопросы, которые требуют вашего ответа и проработки. Главное не утратить достоинство и не усиливать самоунижение опускаясь до скандалов. Хотя припоминание супругу этого происшествия по любому поводу во многих случаях неизбежный процесс, так будет пока рана не затянется.
Был ли у вас опыт вашей измены или измены партнера? Какой совет по этой теме вы можете дать?