Собираясь на спорт зимой, часто встает вопрос утепления. Как одеться, чтобы и не замерзнуть, и не вспотеть в чрезмерной горе вещей. Разбираемся, как послойно одеться для комфортного катания на лыжах. А если у вас еще нет лыж, палок и ботинок, то можете найти советы по подбору в нашей статье “Открываем лыжный сезон. Как выбрать снаряжение для лыжного спорта?”.
Первый слой
Первый слой будет плотно контактировать с кожей, а значит плотно облегать, впитывать лишнюю влагу и сохранять тепло. С этими задачами отлично справляется термобелье. Отдайте предпочтение синтетике. Именно она хорошо впитывает влагу и при этом не теряет согревающих свойств. Обратите внимание, чтобы термобелье достаточно плотно прилегало к телу и имело плоские швы. В противном случае возможно натирание ткани. Также советуем брать модели с плотно прилегающими манжетами на запястьях и щиколотках, а также с высоким горлом. В таких моделях термобелья ветер не сможет неприятно забраться под одежду.
Не забудьте про термоноски. Они плотно обтянут ногу и защитят от сырости и холода.
Второй слой
Второй слой должен создавать теплый кокон и испарять влагу с термобелья. Приобретите кофту из флиса. Она хорошо справится с поставленной задачей и как плюс не обладает лишним весом. Флиски также изготавливаются из искусственного материала. Вместо флиски можно надеть шерстяной джемпер. Джемпер должен быть достаточно легким и хорошо пропускать воздух.
Третий слой
В качестве третьего слоя выступают куртка и штаны. Для неспешных лыжных прогулок подойдут теплая лыжная куртка и те самые шуршащие штаны. При выборе лыжных костюмов важно обратить внимание на параметры паропроницаемости и влагостойкости. Паропроницаемость должна быть от 3000 г/м² за сутки, а уровень влагозащиты 3 000 мм водного столба.
При покупке лыжной куртки советуем проверить маркировку, которая покажет оригинальный ли товар вы хотите купить. Для этого отсканируйте DataMatrix код с этикетки в полностью бесплатном приложении “Честный ЗНАК”. Скачать приложение можно по ссылке.
Если вы занимайтесь довольно динамично, то в лыжном костюме вам может быть некомфортно. Тогда подойдет более легкий вариант разминочного костюма. Такой костюм не обладает плотной “начинкой”, а состоит из нескольких слоев мембранного материала.
Аксессуары
Наденьте специальные утепленные перчатки с накладкой из нескользящего материала. При морозах наденьте бафф. Бафф - это специальный шарф-труба, обматывающий шею и нос. Не забудьте про шапку! Тут подойдет любая, главное чтобы она была и не съезжала.