Найти тему
Теория здоровья

Подушка от храпа, или как технологии улучшают качество сна

Храп – очень распространенная проблема, о которой во многих случаях знают все, кроме самого храпящего. Однако если он уже знает диагноз, ему может помочь технологически продвинутая подушка.

Речь идет о Motion Pillow, создатели которой убеждают, что подушка, интегрированная с передовыми технологиями, способна обнаружить храп, а затем привести спящего человека в идеальное положение. Звучит футуристично? Определенно, тем более, когда мы представляем ситуацию, когда наша голова двигается так, чтобы обеспечить идеальный поток воздуха.

В основе функционирования этого гаджета лежит машинное обучение, которое используется для обнаружения звука храпа. Со временем устройство все лучше и лучше определяет собираемые им шумы, что является отличительной чертой этой области искусственного интеллекта. Как только храп обнаружен, подушка начинает надуваться, чтобы голова спящего человека находилась в идеальном положении.

Если это помогает, то подушка выпускает часть воздуха. Во время клинических испытаний 93,7 процента участников сообщили об улучшении качества сна за счет уменьшения частоты храпа. Продолжительность храпа, оцененная на основе исследований, сократилась на 44,4%. Это означало падение с 32,2% до 17,9%. Стоит отметить, что можно проверить нашу ночную активность, чтобы увидеть, как изменился наш режим сна.

Подушка сократила время храпа, подсчитанное на основе исследований, на 44,4%

Проект был удостоен награды Ассоциации потребительских технологий 2023 года за инновации. За эквивалент около 27 000 рублей у нас может появиться относительно эффективный способ борьбы с бессонными ночами: и у нас, и у членов семьи. Но разве однажды в СМИ не появятся новости о первой жертве взрыва этой умной подушки безопасности или каким-то образом задушившей пользователя? Надеюсь нет!

Подсчитано, что до 45% взрослых время от времени страдают от храпа. В свою очередь, 1/4 испытывает его очень регулярно. По мнению ученых, связанных с Университетом Джона Хопкинса, люди с избыточным весом, мужчины среднего и старшего возраста, а также женщины в постменопаузе особенно подвержены храпу. К сожалению, тенденция не слишком оптимистична: чем мы старше, тем чаще и громче мы будем храпеть.