Внезапный приступ страха, частое сердцебиение, шум в ушах, слабость и подкашивающиеся ноги — так проявляется паническая атака. Это состояние, при котором человек испытывает сильную и неконтролируемую панику без видимых причин. Панические атаки часто связаны с алкоголем. В чем именно эта связь, рассказывают врачи центра @shansclinic.
Спиртное повышает вероятность панических атак
По некоторым оценкам 20% людей, сталкивающихся с паническими атаками, также страдают от алкогольной зависимости. Этанол, действующий как депрессант, нарушает работу центральной нервной системы, и одним из побочных эффектов этого становятся приступы паники.
Если у человека уже есть предрасположенность к паническим атакам, спиртное намного увеличит вероятность их появления. Это — частая проблема у людей, снимающих стресс и напряжение алкоголем. Человек пьет, чтобы расслабиться, отдохнуть после тяжелой работы, отвлечься от проблем. Однако эффект оказывается противоположным, особенно, если употреблять алкоголь регулярно.
Как понять, что это паническая атака?
У нее следующие признаки:
- Нарастающая сильная тревога или страх без причины.
- Частое сердцебиение.
- Дрожь в руках.
- Озноб, холодный пот.
- Слабость, ощущение, что подкашиваются ноги.
- Головокружение.
- Тошнота, тупая боль в области солнечного сплетения.
- Шум в ушах.
- Предобморочное состояние.
Во время панической атаки человеку кажется, что он сейчас умрет, но это нет. Даже сильный приступ проходит спустя некоторое время.
Панические атаки на фоне употребления спиртного
Приступ может случиться, когда человек в состоянии опьянения, а также во время похмелья.
При опьянении повышается уровень тревожности, беспокойства. Сердцебиение учащается, нарушается координация движений, появляется легкое головокружение, и эти физические симптомы повышают вероятность приступа. Иногда симптомы опьянения схожи с началом панической атаки, и человек путает их. Он начинает паниковать, и развивается уже настоящий приступ.
При похмелье человек страдает от обезвоживания, тошноты, головной боли, частого сердцебиения, головокружения. Эти же симптомы могут сопровождать начало панической атаки. Если мозг «спутает» эти состояния, может развиться полноценный приступ. Также его причиной может быть тяжелая абстиненция, синдром отмены. В этом случае психическое состояние становится нестабильным, появляется тревога и страх, психика угнетена, а самочувствие очень плохое. Все это запускает приступ паники.
Лечение панических атак у психотерапевтов клиники НаркоДок: https://shansclinic.ru/vrach-psyhoterapevt/panicheskie-ataki/
Что делать при панических атаках из-за спиртного?
Во время приступа нужно обеспечить себе безопасность: по возможности уйти в тихое спокойное место, присесть или прилечь. Чтобы приступы не повторялись, важно ограничить употребление спиртного, а также контролировать уровень стресса и не допускать нервного перенапряжения. Если панические атаки происходят на фоне алкогольной зависимости, и самостоятельно прекратить пить не удается, необходимо обратиться к наркологу.
Если понравилась статья, подписывайтесь ✔ на наш канал, ставьте лайки 👍!
Вам могут понравиться другие наши публикации:
- Алкогольная депрессия: почему она мешает бросить пить, и как с ней справиться?
- Стала пьянеть очень быстро: три возможные причины.
- 5 ситуаций, когда нужно срочно вызывать нарколога на дом.
- Детоксикация организма от алкоголя - гепатопротекторная терапия (видео) - рассказывает врач психиатр-нарколог Бавеян Лаврент Овикович.