Друзья, вот и отгремели веселые новогодние праздники, незаметно и быстро наступили трудовые будни. Организм отвык от рабочего ритма, душа привыкла к веселью, тело к лени. Ну не принимает наше тело мысль о начале рабочей недели, хочется спать и есть, есть и спать. Как с этим справиться и помочь себе настроиться на работу. Подобрали выборку наиболее рабочих советов для тех, кто борется с чувством того, что идти на работу не для него
Анна. 24 года. Менеджер
Для меня работа после праздников – стресс. Я начинаю готовиться к этому действию заранее и смогла добиться определенных успехов. Я прекращаю употреблять алкоголь за несколько дней до работы, не ем майонезные салаты и пью много воды. Особенно помогают прогулки по свежему воздуху, активный отдых для меня прекрасен. Любимое место для меня – Северный Речной вокзал. Недалеко река, отличное окружение, парк. Чистый воздух и прогулка по морозному воздуху творят чудеса, я заряжаюсь энергией и хорошим настроением. Начало рабочей недели меня не пугает
Сергей. 37 лет. Электрик
Для меня праздник ассоциируется с весельем и хорошим настроением. Первые дни праздника я люблю расслабиться, вкусно покушать и выпить. Но так продолжается не все время, уже с 3-4 чисел я начинаю работать и для меня важно быть в форме. Я пью крепкий чай и хорошую питательную пищу, первые блюда, особенно борщ. Хороший, густой, жирный борщ, который помогает организму справиться со всеми последствиями праздников. Ну, и главное, каждый кузнец своего счастья, кушайте и гуляйте в меру, не забывайте, что есть последствия
Эльмира. 29 лет. Бухгалтер
Я люблю весело погулять и не употребляю алкоголь. А вот еда для меня –искушение, я люблю вкусно поесть и люблю сладкое. Для меня не проблема выйти на работу после длинных праздников, но главное не переедать и много двигаться, гулять и играть на свежем воздухе. Я гуляю со своей семьей, мы играем в подвижные игры, ходим на каток и катаемся на лыжах. По-моему, самый лучший секрет активности и хорошего настроения – свежий воздух и умеренная еда. Это меня частенько спасает от необдуманного переедания.
Дмитрий. 47 лет. Риэлтор
Для меня праздник –это шумное веселье и много вкусной еды. Я люблю встречать Новый год с семьей, и мы накрываем красивый вкусный стол. Как настраиваюсь на работу? Достаточно просто, я стараюсь не лежать на диване, не переедать, а двигаться, гулять, и ходить с детьми на спортивные площадки. Когда постоянно в движении, забываешь о тяжести в желудке и плохом настроении.
Светлана. 18 лет. Студентка
Гуляем с друзьями все праздники. Ходим в гости если сильный мороз. Без проблем отправляюсь в институт, ведь давно не виделись с одногруппниками
Шаурму Х@чу расспросило множество людей о привычках готовить себя к новой рабочей неделе и выяснило много похожих особенностей.
- Не переедайте и не пейте много;
- Больше гуляйте и играйте на свежем воздухе;
- Пейте много воды;
- Питайтесь правильно.
Советуем вам заглянуть в сеть кафе быстрого питания Шаурму Х@чу, чтобы съесть вкусную и правильную шаурму, выпить бодрящего кофе, а также пообедать сытным борщом. В ассортименте свежие салаты, хрустящие и ароматные снеки из картошки, сырные палочки. Кроме того, в кафе на Воробьевых горах и Речном вокзале можно не только вкусно поесть, но и замечательно прогуляться.
Планируйте все и даже Новогоднее время. Несколько советов от специалиста «Шаурму Х@чу»
Когда шаурма, единственная возможность вкусно поесть
Команда "Шаурму Х@чу" покоряет Эльбрус
Про ЗОЖ и не очень. Реально сбалансированная шаурма
ШАУРМУ Х@ЧУ - работаем для вас
Двое влюбленных в шаурму
Шаурма - энергия мозга
5 причин поесть в «Шаурму Х@Чу» и изменить свое сознание