Многие люди в современном мире страдают синдромом отложенной жизни. Это состояние, при котором кажется, что сегодня я не совсем полноценно живу, а только лишь готовлюсь к счастливой жизни.
А наступит эта полноценная жизнь только после определенного достижения.
«Вот накоплю много денег, буду много путешествовать!». «Вот рожу ребенка, тогда-то и узнаю, что такое быть по-настоящему счастливой». «Когда выйду на пенсию, тогда и отдохну как следует, а пока работать, не покладая рук».
Таких примеров можно привести сотни, они индивидуальны в случае с каждым отдельным человеком. Понятие «синдром отложенной жизни» было введено российским психологом Владимиром Серкиным в 90-х годах.
Этот синдром был особенно хорошо заметен у жителей северных городов, которые мечтали о переезде в более теплый и солнечный климат и именно с переездом связывали начало своей новой, счастливой жизни.
Однако большинство из них так и прожили всю жизнь в северном климате, так ничего не поменяв. И, видимо, так и не познав того самого отложенного на потом счастья.
Синдром отложенной жизни наиболее часто встречается у жителей мегаполисов, где успех и счастье измеряются определенными критериями: наличием квартиры, машины, карьерного роста и т.д.
Люди так и живут долгими годами с мыслью о том, что «как только куплю квартиру, тогда и можно будет подумать о счастье». То есть вся жизнь подчинена достижению какой-то цели, а сама по себе перестает приносить удовольствие.
Причина такого состояния в том, что у человека не совпадают мечты с реальным положением дел.
Картина расходится. Человек хочет хорошо зарабатывать, но имеет посредственный доход. Хочет иметь большую и дружную семью, но у него нет даже отношений и друзей. Хочет жить в большом доме, но снимает однокомнатную квартиру.
То есть у человека в данный момент просто нет объективной возможности получить то, о чем он мечтает. И тогда он откладывает эти мечты на потом…но вместе с тем он откладывает и саму жизнь.
Как начать жить прямо сейчас?
Нужно честно ответить себе на вопрос: какую жизнь ты хочешь? Именно ты, а не общество или родители. Что для тебя важно? Определить эту цель. И шаг за шагом идти к ней, но при этом научиться получать удовольствие от самого процесса.
Важно сказать себе: «Да, я могу и не достичь поставленной цели, но я обещаю сделать все возможное для этого, и делать это с удовольствием и предвкушением приближающейся цели».
И тогда жизнь наполнится смыслом – смыслом действия, продвижения на своем пути и удовлетворения от проделанной работы.
Если вам интересны вопросы связанные с Человеком, его сознанием и роли в эволюции Вселенной подписывайтесь на мой канал и будем вместе рассуждать на эти темы.