Почему не хватает сил на жизнь?
Многие годы я была жертвой и это очень сложно и грустно, но знаешь, есть в этом кое-какие привилегии, это удобно, винить во всем других, жаловаться и ничего менять не надо!!! Поверь, если бы люди знали, что счастливо жить гораздо проще, легче и круче, то они давно бы уже стали таковыми. Но вот в чем фишка, люди не хотят меняться, не могут, они сопротивляются этому всеми своими силами, но потом вновь жалуются и страдают.
Я предлагаю тебе стать собой, вернуться к своему Я, вернуть себе былое спокойствие, умиротворение, веру в себя, по праву данные нам с рождения.
Всеми процессами в нашей жизни управляет наш мозг! Все мысли, решения, процессы, поступки всем управляем мы сами. Тогда почему нам не нравятся решения, которые мы принимаем и нам стыдно за поступки, которые мы совершаем, и наши прошлые решения нам кажутся нелепыми? И каждый вечер мы задумываемся, что надо что то менять и впадаем в ступор, из года в год ничего не меняем. Потому что нет ресурса жизненной энергии и мы не научились его восполнять.
Куда уходит энергия?
1.Мы забыли – кто мы есть. Нашу сущность, наше истинное Я. Мы живем под копирку, слепо повторяя жизни наших значимых (родители, другие взрослые из нашего прошлого). Не важно, счастливы они были или нет, мы неосознанно их копируем. Мы пришли в этот мир нести свой талант на благо человечеству, а тратим драгоценное время на осуждения других, сплетни, зависть, жалобы, пустые разговоры, манипуляции, уловки, сомнения, подстраивания, рой бесконечных мыслей. Мы носим эти маски, а свое истинное Я мы уже не знаем и не помним, зачем мы родились на свет. Вот почему нет сил!!! Наше истинное Я, наша сущность под гнетом этих бесконечных масок сигнализирует нам всеми возможными и невозможными способами: «Остановись!!! Я больше не выдержу, я сойду с ума»
Хотя я уверяю тебя, мы все прекрасно это знали в далеком детстве. Нам не было скучно и мы всегда занимались тем, что нравится. И вот загадка - мы не уставали! Посмотри на детей, откуда у них столько энергии, буквально она перехлестывает через край. Вспомни себя в детстве, что ты любила делать? От чего светились твои глаза?
Я например любила:
1) Сесть перед зеркалом и представлять, что я телеведущая, а зеркало это камера.
2) Я - учитель, куклы – это ученики, они рассажены вдоль комнаты – это класс.
3) А еще я писала рассказы, про все, все, все.
А теперь во взрослой жизни, что вы делаете из этого списка? Если у вас нет сил на жизнь, значит ничего. Никаких дел из тех, что наполняют вас жизненной энергией! Так откуда она возьмется. Если все время заниматься нелюбимым делом, где взять силы на жизнь? Я не знаю! Ответ один – занимайтесь тем, что нравится, ну хотя бы пару часов в день. Вот вам мой рецепт. Найдите это занятие, раскопайте в глубинах своей памяти это дело. Это может быть рукоделие, вышивка, готовка, танцы, писать картины, петь, играть на музыкальном инструменте, писать сказки. Я например еще кайфую от мытья полов и вождения автомобиля. Когда я еду одна, я громко пою песни, если знаю слова, а если не знаю, просто подвываю в такт.
2. Подавление эмоций.
Нет сил и энергии, потому что все силы ушли на подавление эмоций, которые неуместны, неугодны и неприятны нашему обществу. Плакать некрасиво, злится – боже упаси, проявлять агрессию на коллег - нельзя, кривляться, громко смеяться – нельзя – хорошие девочки так себя не ведут, боятся и страшиться чего то вообще неразумно. И вот мы все как мраморные статуи живем в этом мире выдуманных иллюзий, не своих, а лживых, навязанных нам больным обществом. Подавлять в себе свою сущность это реально сложно, трудно, уходит много сил, но мы привыкли, мы живем и не замечаем, как страдаем. Мы поддерживаем этот лживый спектакль изо дня в день. Единственный выход – отпустить свои эмоции и безопасно разрядить. Фишка в том, что если вы не будете это делать, вас накроет в самый неподходящий момент, поводом может послужить любой случай из жизни. Спор с начальником, недопонимание с коллегой, обидное высказывание мужа или сына/дочери. И тебя накроет, горе, агрессия, или любая другая подавленная тобой эмоция. Подавленные эмоции живут в подсознании. На то оно и подсознание, что мы его не осознаем. Я прошу тебя никогда не сдерживать эмоции. Плачь, реви, сморкайся, кричи, бей подушку, только прошу безопасным для себя и других способом. Будь собой всегда и везде, позволь себе эту роскошь. Подавление эмоций несет за собой еще кучу бяки, но об этом в другой теме. Сил не будет это однозначно. Подавленные и забытые эмоции опасны тем, что они несут за собой их повторение снова и снова.
А вот кратко, куда уходит энергия?
-вру себе и людям;
-подавляю эмоции – поступаю против сердца и своей природы;
-сомневаюсь в действиях;
-боюсь будущего;
-оправдываюсь, жалуюсь, подстраиваюсь;
-слишком много думаю о прошлом, и о будущем.
Вот, пожалуй основные причины, почему нет сил для жизни. Мы все стараемся, кого то скопировать: дети, муж, квартира, машина, дача, два раза в год море. А что? Все как у всех, но вот почему так больно и грустно бывает? Мы все проживаем не свои жизни, а чьи, задумайся! Осознанно ли ты проживаешь свою жизнь? Принимаешь ли решения согласно своему сердцу? В ладу ли с собой проходят твои дни? Найти зерно правды в этом иллюзорном мире, таком разнообразном можно только открыв свое сердце и прислушавшись к себе. Будь важной себе и береги себя. Жизнь одна и время течет неумолимо. Лови каждый момент, ведь он больше никогда не повторится.