Люди, чувствительные к метеорологическим изменениям, особенно сильно ощущают на своем самочувствии любые перемены погоды. Особенную опасность для них представляют дни магнитных бурь. Тульская служба новостей публикует расписание геомагнитных возмущений на январь 2023 года и дает рекомендации, как себе помочь в этот непростой период.
Расписание магнитных бурь на январь 2023 года
В январе 2023 года после новогодних праздников будет несколько слабых и умеренных геомагнитных возмущений:
- 14, 17, 21, 28, 30, 31 января – 3 балла (слабая магнитная буря);
- 18, 27 – 4 балла (малая магнитная буря);
- 19, 20, 26 – 5 баллов (умеренная магнитная буря);
Как магнитные бури влияют на организм человека
Среди основных симптомов, которые во время магнитных бурь ощущают на себе метеочувствительные люди, можно отметить:
- упадок сил;
- головная боль;
- ухудшение настроения;
- нарушение сна;
- депрессивное состояние;
- скачки артериального давления.
Как подготовить организм к магнитным бурям
Перед потенциально сильной магнитной бурей специалисты рекомендуют метеочувствительным людям подготовиться заранее – не переутомляться, проводить не менее часа на улице, употреблять легкую пищу (рыбу, овощи), пить больше воды и отказаться от алкоголя и сигарет.
Что нельзя делать во время магнитных бурь
Метеочувствительным людям во время магнитных бурь не рекомендуется курить, пить алкоголь и кофе – эти вещества сильно влияют на нервную систему. Также желательно отложить на более позднее время выполнение дел, требующих сосредоточенности и повышенного внимания, в том числе, дальние поездки за рулем.
Читайте также на сайте Тульской службы новостей:
Богородицкий дворец-музей и парк временно закрыли для посещения
Россияне начнут получать онлайн налоговые уведомления
Россиян предупредили о новом налоге в 2023 году