Известно, что травяные чаи при правильном употреблении вносят значительный вклад в ваше здоровье. Важно сознательно использовать эту возможность, которую предлагает нам природа. Зимой, когда погода становится холоднее, сопротивляемость нашего организма снижается и мы начинаем чаще болеть. В таких ситуациях к нам на помощь приходят травяные чаи.
Я уже писала о лечебных свойствах зимнего чая. А теперь попробуйте сами приготовить вкусные зимние чаи, чтобы зимой защитить себя от гриппа и быстро справиться с ним, если вы чувствуете недомогание.
Вот два рецепта, которые вы можете легко приготовить сами.
БАБУШКИН ЧАЙ
Ингредиенты:
1 щепотка липы
1 щепотка плодов шиповника
1 щепотка шалфея
1 столовая ложка гибискуса
2 маленьких кусочка свежего имбиря
Добавьте все травы в ковшик. Налейте стакан холодной воды и кипятите 5 минут. Процедите смесь. При желании вы можете добавить в чай лимон и/или мёд.
Наслаждайтесь его мягким послевкусием.
ЧАЙ ИЗ ЭХИНАЦЕИ
Ингредиенты:
1 щепотка шалфея
1 щепотка ромашки
1 щепотка эхинацеи
1 палочка корицы
2 маленьких кусочка имбиря
Поместите все растения в заварочный чайник. Настаивайте 10 минут, добавив 1 литр кипятка. Эту приготовленную смесь можно употреблять с лимоном и медом после процеживания.
Будьте здоровы!
Спасибо, что дочитали до конца! Подписывайтесь на канал! Ставьте лайки, пишите комментарии! Вас ждёт ещё много интересных историй и видео о Турции!
Благодарность автору и на мечту https://yoomoney.ru/to/4100117849425965
