Такой извечный вопрос - зачем идти к психологу в работу? Там же заставят - это я буквально цитирую - рассказывать о себе, вытаскивать из себя несуществующие проблемы!
Хотите секрет? К психологу ходят как раз затем, чтобы рассказать о себе. Услышать себя и свое отношение к себе, удивиться этому - и начать, наконец, себя любить.
В кабинете у психолога (или в видео-чате, как вам будет угодно!) вы на время сеанса можете встретиться с самим собой. Увидеть себя. Причем этого никак не сделать самостоятельно, при помощи зеркала или в беседе с подружкой на кухне - потому что каждый человек способен говорить и думать только о себе.
Об этом нам говорит вообще весь мир, просто мы не очень-то умеем отличать.
А психолог - это тот самый человек, который специально учится много лет отличать, отделять и ранжировать свой личный опыт от опыта клиента - то есть от вашего. Если переводить на русский - психолог показывает вам вас. И делает это бережно и безопасно, поначалу немного сглаживая углы, чтобы вы привыкли.
И вот вы уже не страшны сами себе, вам комфортно жить с самим собой, и не скучно - и, оказывается, не нужны ни излишки еды, ни алкоголь, ни соцсети, потому что вы сами знаете и понимаете свои желания, и идете к тому, чтобы их исполнять.
И именно с такими людьми - которым не скучно с самими собой - хочется находиться рядом.
Есть у меня и еще аргументы - и за, и против. Приглашаю высказаться - зачем человеку к психологу ходить?