Каждый человек знает о вреде алкоголя. О разрушительных свойствах горячительного проводятся беседы даже для школьников, однако процент людей, страдающих алкогольной зависимостью, с каждым годом только увеличивается. Как избавиться от патологической тяги и можно ли самостоятельно справиться с алкоголизмом? Рассказывают эксперты нашей клиники.
Причины развития заболевания
Любая зависимость формируется под воздействием внешних факторов. При помощи психоактивных веществ или спиртного стараются сбежать от суровой действительности, забыть о повседневных проблемах, переложить ответственность на других. Также зависимыми чаще становятся те, кто приобретает привычку расслабляться и справляться со стрессовыми ситуациями, распивая алкоголь.
Специалисты выделяют следующие причины формирования аддикции:
- Детские психологические травмы и особенности воспитания. Научно доказано, что риск стать алкоголиками выше у тех личностей, чьи родители страдали от пагубного пристрастия.
- Круг общения. Многие пробуют спиртное еще в подростковом возрасте, чтобы не выделяться из толпы сверстников. Так они пытаются доказать, что стали взрослыми, самостоятельными, независимыми от родителей. Впоследствии такое поведение может привести к тому, что человек уже к 25 годам станет хроническим пьяницей.
- Регулярные стрессы и сильные нервные потрясения являются частым фактором, провоцирующим развитие негативного пристрастия. Однако алкоголь не способствует решению проблем, а только создает новые трудности и усугубляет сложившуюся ситуацию.
- Серьезные болезни, сопровождающиеся сильной болью или бессонницей.
Статистические данные свидетельствуют о том, что алкозависимости больше подвержены несдержанные и импульсивные личности, а также неуверенные в себе, мнительные и замкнутые люди, склонные к беспричинным переживаниям и повышенному уровню тревожности.
Спиртное вызывает не только физическое, но и психологическое привыкание, поэтому так сложно бросить пить без помощи квалифицированных специалистов.
К чему приводит пьянство
Систематическое употребление спиртосодержащей продукции провоцирует многочисленные патологии внутренних органов и нарушения деятельности центральной нервной системы. Больше всего страдает печень, которой приходится перерабатывать этиловый спирт до безопасных соединений.
От воздействия этанола и его метаболитов постепенно погибают здоровые печеночные клетки, наблюдаются сбои липидного обмена, накопление жировой ткани в гепатоцитах и проблемы в функционировании гепатобилиарной системы. Наиболее часто у хронических алкоголиков диагностируются жировой гепатоз, гепатит, цирроз.
Нарушения работы печеночной железы приводят к системному отравлению, которое негативно сказывается на деятельности ЦНС, памяти, внимании, мышлении. Алкоголики постепенно деградируют в личностном и интеллектуальном плане.
Также спиртное разрушительно воздействует на сердце и сосуды, поэтому у многих зависимых на второй и третьей стадии выявляются сердечная недостаточность, аритмия, тахикардия и гипертония, случаются инфаркты и инсульты.
Отказавшись от выпивки, человек сможет восстановить свое здоровье, улучшить внешний вид и психоэмоциональное состояние.
Также систематическое пьянство часто приводит к потере работы, семейным конфликтам, разводам. Возвращение к трезвости дает возможность исправить сложившуюся негативную ситуацию.
Можно ли самостоятельно справиться с алкоголизмом
Наркологи предупреждают о том, что преодолеть зависимость без специального лечения можно только на начальном этапе ее развития. Какие способы помогут? Для достижения цели необходимо:
- Проанализировать первопричину губительного пристрастия, понять, что с любой проблемой можно справиться без помощи ПАВ и алкоголя.
- Избавиться от чувства вины, не зацикливаться на ошибках, совершенных в прошлом, сосредоточиться на исправлении поведения в будущем.
- Бросать выпивать следует сразу, не стоит переходить на слабоалкогольные напитки, сокращать количество пьянок или откладывать трезвость на определенный день.
- Объяснить друзьям, что вы бросили пить, или совсем отказаться от посещения алкогольных вечеринок.
- Найти интересное занятие, которое бы отвлекало от мыслей о спиртном. Это может быть спорт, рисование, танцы и любая другая деятельность, переключающая внимание.
- Закрепить достигнутый результат, осознав, что трезвость гораздо лучше пьянства.
Алкоголизм — коварная болезнь, нередко у людей, бросивших пить, через некоторое время случаются рецидивы. Поэтому важно понять, что трезвость должна быть постоянной, следует избегать даже малых количеств выпивки, потому что они могут стать началом серьезного срыва.
К сожалению, самостоятельно избавиться от привычки злоупотреблять алкоголем после многих лет регулярного пьянства практически невозможно. В этом случае необходимо посетить нарколога, который расскажет о современных и эффективных методах лечения алкоголизма и предложит оптимальный вариант, позволяющий избавиться от зависимости.
Какие способы помогут вести здоровый образ жизни после курса противоалкогольной терапии? У специалистов есть определенные наработки, но этот вопрос всегда нужно решать индивидуально. Когда аддикт успешно завершит первый этап терапии в наркологической клинике, его сориентируют психологи при прохождении реабилитации и социальной адаптации.
Если вам понравилась статья, поставьте лайк — авторы будут благодарны за обратную связь. Подписывайтесь на наш канал и смотрите нас на Ютубе — у нас много актуальной информации в сфере наркологии.
Имеются противопоказания. Необходима консультация со специалистом.