Мы все знаем крайнюю степень искажения реальности, это психоз.
Люди психотики настолько теряют связь с реальностью, что живут в своём собственном придуманном мире, в котором они могут иметь всё, что только пожелают.
После длительного общения с нарциссической личностью или с любым другим абьюзером, мы перенимаем их искажённые установки, а также формируем собственные в ходе приспособления к жизни с хищником. От степени проявленного насилия зависит и степень этих искажений.
Итак, разберём некоторые из них.
1. Дисторсия - искажение восприятия времени.
То, что время для нас в каких-то случаях может тянуться или же лететь - неоспоримый факт.
Известно, что в стрессовых ситуациях время будто замедляется для нас. А жизнь с абьюзером - это хронический стресс.
Более того, то, как мы рассчитываем время напрямую зависит и от нашей самооценки, нашего восприятия себя (!) Человек, который живёт в своём "ложном я", "идеальном я", не способен правильно распределить время, он ставит себе слишком много задач и не успевает их сделать, отчего часто опаздывает.
Чтобы проверить своё восприятие времени, возьмите телефон, секундомер, нажмите "старт" и отложите телефон в сторону, экраном вниз. Попытайтесь определить интуитивно, когда прошла одна минута. Возьмите телефон и сверьте правильность своего восприятия.
2. Персонализация.
Если люди шепчутся, жертва убеждена, что это связано с ней
У человека появляется привязка событий и поступков окружающих к собственной персоне. Может показаться, что человек ощущает себя очень важным и значительным, но это не так.
Долгое нахождение под пристальным взглядом абьюзера, испытывая на себе его "притязания" и вмешательство, способствует тому, что жертвы выходят в мир и ожидают подобного отношения и от других. Здесь больше уместно говорить о контроле, жертва ощущает себя под пристальным контролем (которого нет) и ожидает реакций (манипуляций абьюзера), и находит эти реакции в поступках окружающих (которые на самом деле с жертвой вовсе никак не связаны). Это создаёт массу недопониманий и конфликтов в отношениях.
3. Дихотомия (чёрно-белое мышление)- деление людей и событий на категории "плохой - хороший", забывая и теряя из виду полноценную середину, которая намного ближе к истине.
Абьюзер и жертва не способны найти середину и во взаимоотношениях - т.е.способы уравновешенного общения. Их коммуникация всегда - один главный, другой - слуга.
Это проистекает из внутреннего мира абьюзера: внутри у него такая же пропасть между "ложным я" и "истинным я", между плохим и хорошим, и именно это он и проецирует в мир, а жертва перенимает это мышление.
4. Искажение долженствования.
"Я должен, я обязан"
Пребывание рядом с хищником, который заставлял жертву обслуживать свои интересы, формирует ложное убеждение в нормальности служения другим.
Жертва ощущает себя должником всех, кому понадобилась помощь.
Жертва должна уяснить, что проблемы окружающих - это плоды их неверных выборов и поведения, это только их зона ответственности, и иногда помощь таким людям может принести больше вреда, чем пользы.
5. Телепатия, или чтение мыслей.
Т.к.жертве жизненно важно было следить за настроением и состоянием хищника, она учится читать его мысли, насколько возможно.
Такую же свою "способность" она переносит во внешний мир, и ей удивительным образом кажется, что она знает о мотивах поступков других людей, о том, что те "думают плохо" о жертве и т.д
Конечно же, мы не в силах определить мысли и побуждения других, т.к существует миллион не известных нам факторов. Здоровый человек даже не будет пытаться читать мысли, он просто спросит прямо (а это признак психического здоровья).
Какие из этих искажений вы в себе обнаруживаете?
Антиплагиат
https://text.ru/antiplagiat/63bba921cf28d