- меньше трогайте ваше лицо грязными руками.
- ешьте меньше сладкого и газировки, лучше начните питаться более правильно, но не стоит ограничивать себя во всем.
- меняйте свою наволочку, каждые 3-4 дня
- если у вас есть привычка давить прыщи, то перед тем как его выдавить, тщательно вымойте руки. после того как выдавили его, возьмите ватную палочку и обмочите ее в спирте, после прежгите сам прыщ.
- от прыщей помогает цинковая паста
- не прикладываете телефон прямо к своему лицу, держите его на не большом расстоянии. звучит странно, но на телефоне много бактерий, которые могут передаться на лицо.
- нельзя мыть голову каждый день, это делает ваши волосы ломкими
- не заплетайте на ночь тугой хвост, пучок или косичку, так как волосы выпадают
- не ложитесь спать с мокрыми волосами
- лицо желательно вытирать бумажным полотенцем, а не обычным, так как микробы с рук переносятся на полотенце и далее на лицо
♡♡♡
все делается с душой, ваша khoria.
