Физическая привлекательность играет важную роль в современном социуме. На фоне такой тенденции у многих людей возникают комплексы из-за несовершенств собственного тела. Группа российских ученых из МГППУ решила выяснить, какие факторы влияют на продвижение в обществе нездоровых идеалов внешней привлекательности. Результаты исследования опубликованы в «Психологическом журнале».
Специалисты проанализировали научные работы, связанные с изучением социальных и психологических аспектов, влияющих на идеализацию человеческого тела. Профессор кафедры клинической психологии и психотерапии факультета консультативной и клинической психологии Наталия Польская отметила, что значительный вклад в неудовлетворенность своим телом вносят установки на определенный тип женской красоты. Зачастую речь идет о сексуально привлекательной фигуре.
Такая установка называется объективацией. Если юная девушка попадает под воздействие этой установки в раннем возрасте, у нее может развиться склонность к отождествлению своего тела и личности – самообъективация. Человек начинает следить за своей физической привлекательностью в ущерб не только внутренним ощущениям, но и показателям здоровья. На этом фоне также может начать формироваться стыд за несовершенства собственного тела.
Исследователи также пришли к выводу, что в социальных медиа фокус внимания часто направлен на внешность человека. В Сети активно распространяется контент с примером «идеального» тела, который быстро становится примером для подражания среди миллионов людей.
Фотографии, видео и другие варианты медиаконтента становятся инструментом популяризации новых стандартов красоты. При этом естественная форма тела начинает позиционироваться как нечто, которое нужно победить. А страдания от диет, физических нагрузок и других способов добиться идеальной фигуры, романтизируются и позиционируются как часть работы над собой, которая приведет человека к удовлетворению.
Польская добавила, что один из главных инструментов идеализации тела – это селфи. Фотографии часто обрабатывают с помощью ретуши, а после публикации внимательно следят за активностью подписчиков – их комментариями, отметками и реакцией в целом. В процессе создания идеального автопортрета человек пытается сделать себя более успешным и психологически удовлетворенным.
При этом нередко в реальной жизни такие люди часто разочаровываются в своей внешности, так как знают, что для создания красивого фото они прибегли к особенной позе или исправили несовершенства лица в редакторе. В результате формируется осознание недостижимости создаваемого идеала, страх и стыд показать кому-либо свое тело и даже лицо. Например, выйти на улицу без макияжа или в одежде, открывающей недостатки фигуры.
Исследователи предложили два варианта психологических вмешательств для профилактики нездоровых практик идеализации тела. Так, предлагается создать психологические методики, которые позволят разделить личностные проявления самообъективации тела и здоровое желание выглядеть привлекательно и нравиться не только окружающим, но и самому себе.
Второй вариант предполагает психолого-просветительские программы внутри общества. В особенности среди людей из групп риск, например, с девочками-подростками, которые чаще всего переживают из-за несовершенств своего тела. Ученые предлагают помочь таким людям сформировать здоровые представления о различиях между естественной природой человека и сексуализированным отношением к своему телу.
Ранее LIVE24 сообщало, что влияет на внешность человека. Специалисты считают, что понятие красоты для каждого человека индивидуально и складывается на основе внутреннего и внешнего восприятия.