Сегодня утром на меня снизошло озарение, и я познала истину. Шучу, шучу, просто я в очередной раз услышала на редкость бредовую мысль и, обозначив проблему, пришла к логичному выводу. Речь шла о счастье, точнее о формуле счастье, о поисках счастья. Из зомби-ящика прозвучала странная фраза, что-то вроде: «Большую часть жизни мы проводим в мучительных поисках счастья». Респект! Эта потрясающая фраза разом обозначила все главные проблемы наших людей и прекрасно продемонстрировала почему бОльшая часть людей глубоко несчастна.
Смотрите, какой прикол: большую часть жизни мы проводим в поисках счастья. То есть в основном мы не чувствуем себя счастливыми, а что-то там ищем, чему-то стремимся, идём, шагаем, боремся, карабкаемся. Иллюзорное счастье маячит где-то на горизонте, но оно не здесь, не с нами. А живём-то мы здесь и сейчас, в настоящем! Вот и получается, что мы спускаем в унитаз драгоценнейшие мгновения, вместо того, чтобы полноценно их проживать! Что мешает нам быть счастливыми прямо сейчас? По большому счёту нет никаких преград (если, конечно, именно в данную секунду с вами не происходит нечто ужасное). Вот я, например, люблю листать красивые фотки – это делает меня счастливее. Не важно, что в данный момент у меня нет того-то, того-то и того-то. Когда-нибудь будет. Но конкретно сейчас я почувствую блаженство от красивых фоток, любимой музыки и кусочка шоколада. Или даже от игры с собакой. Всё. Нет никакой проблемы!
Вторая проблема, обозначенная в приведённой выше фразе – это мучительность процесса. И это очень распространённая ошибка – испытывать удовольствие только от результата, но не от процесса. Например, ты мечтаешь с успехом завершить некий проект, потрясти начальство и коллег. И вот ты корпишь, корпишь, корпишь… Естественно, морально выгораешь и уже нет никакого удовлетворения ни от работы, ни от результата. А не надо так! Надо кайфовать от самого процесса. Это как путешествие. Да, нужны усилия, да мы часто устаём. Но это должна быть приятная усталость. Нужно радоваться каждому шажку, каждому новому этапу. Например я, счастлива не только когда смотрю готовые фото, но и когда брожу по полям-лесам в поисках удачного кадра. Да, руки искусаны комарами, пот катится, ноги отваливаются, но всё равно кайф! Процесс не должен быть мучительным, это же бред.
И самый главный пункт, не обозначенный в этой фразе, но логически следующий из неё. А в чём оно заключается, это ваше счастье? Как часто вы задаете себе этот вопрос: «В чём заключается моё счастье?». Большинство людей понятия не имеют чего хотят, они просто проживают жизнь по шаблону. Работа, ипотека, квартира, машина, муж, дитё. Всё. А счастье-то где было? Человек вроде бы всё имеет, но чувствует тотальную неудовлетворённость. Потому что в своё время пошёл учиться на экономиста, а не на журналиста, или решила рожать детей, вместо того, чтобы делать карьеру. Потому что мама сказала, подруги намекнули, соседи, коллеги, братья, сёстры… Мы так часто кого-то слушаем, но совершенно не слышим себя любимых. А ведь счастье у каждого своё. Кому-то нужно много денег, кто-то хочет пять детей, а кому-то для счастья нужно спасать амурских тигров. Такое тоже бывает. Так какого лешего мы хороним своё счастье и живём не по своему сценарию?
В общем формула счастья предельно проста: обозначь чего хочешь именно ты, получай удовольствие от процесса достижения и научись ценить каждое мгновение.
Согласны с моими выводами? Пишите своё мнение в комментариях!