1.Знаете ли вы хотя бы одного успешного и счастливого человека, который слишком долго спит по утрам?
Чаще всего люди, которые переполнены творческой энергией и энтузиазмом, стремятся как можно меньше спать, так как бодрствование доставляет им больше пользы и радости чем сон. А ведь чем меньше человек счастлив, тем больше он спит, уходя таким образом от не радующей его реальности
2.Когда вы станете меньше спать, вы будите чувствовать себя намного бодрее.
С каждым днем вас будет все больше и больше наполнять ощущение счастья, вы начнете лучше планировать свой день, станете более работоспособным, у вас повысится иммунитет, с каждым днем будете ощущать большой прилив творческой энергии.
3.Разум и ум лучше всего отдыхают с 21:00 до 23:00
Поэтому если вы не заснули хотя бы в 10 вечера, то у вас будут страдать функции ума и разума. У тех кто регулярно ложиться спать позднее 23:00, постепенно ухудшаются умственные возможности.
Снижение интеллектуальной силы происходит не сразу, поэтому человек не может провести параллель между сном и умственным истощением.
Если человек не спит с 23:00 до 01:00 ночи, то у него будет страдать активность праны( жизненной силы), циркулирующей в организме.
4.Следствием расстройства функционирования праны-
Является нарушение работы нервной и мышечной системы. Симптомы снижения жизненной силы: слабость, пессимизм, вялость, снижение аппетита, тяжесть в теле.
Если человек не спит с 01:00 до 03:00, то от этого страдает его эмоциональная сила. В результате появляется чрезмерная раздражительность, агрессивность, антагонизм
