Многие люди задаются вопросом, какие продукты ускоряют старение? Ответ на этот вопрос не такой простой, как кажется на первый взгляд. Все зависит от образа жизни, регулярной физической активности, психологического состояния и, конечно же, от правильного питания. Продукты, которые мы постоянно употребляем, негативно сказываются на нашем организме. Ниже перечислены те продукты, которые ускоряют старение. Сведите их употребление к минимуму, и вы почувствуете себя моложе и полным энергии!
1. Соленая пища. Соль ускоряет обмен веществ в организме и приводит к отложению мочевины . Из-за этого возникают отеки и отложения шлаков в кровеносных сосудах.
2. Красители и консерванты. Продукты, которые содержат красители и консерванты, наносят вред кишечнику и повышают риск рака.
3. Алкоголь. Алкоголь ускоряет процессы окисления в организме .
4. Жаренная пища. Жаренные продукты повышают уровень холестерина в крови и приводят к заболеваниям сердца и сосудов.
5. Горчица. Горчица ускоряет метаболизм и приводит к появлению морщин.
6. Кофе. Кофе ускоряет метаболизм, повышает кровяное давление и приводит к появлению морщин.
7. Чипсы. Чипсы содержат много соли и жиров, которые приводят к отложению шлаков в кровеносных сосудах.
8. Кукурузные хлопья. Кукурузные хлопья содержат много крахмала, который приводит к запорам.
9. Мучные изделия.