20 МИНУТ….
Это много или мало?
В сутках есть 72 раза по 20 минут. Отнимаем 8 часов на ночной сон, остаётся 48 раз по 20 минут. Если вы работе 9 часов и тратить 1 час на дорогу, остаётся 18 раз по 20 минут. Если ещё 3 часа в день вы тратите на сборы на работу и на домашние дела, то у вас остаётся 9 раз по 20 минут.
К чему эта «занимательная» арифметика?
Есть такое правило, «правило 20 минут в день». Заключается оно в том, что если вы уделяется 20 минут в день, той или иной сфере, то она заметно улучшается, и вы достигаете в ней хороших результатов.
Хотите подтянуть тело? Занимайтесь 20 минут в день спортом.
Хотите наладить отношения с семьей? Уделяйте 20 минут в день, на общение и вникание в дела мужа или ребёнка.
Хотите чтобы в доме всегда был порядок? Уделяйте 20 минут уборке каждый день.
Хотите увеличить количество идей? Посвящайте 20 минут в день себе, ведению записей и слушанию себя.
Хотите увеличить доход? Занимайтесь 20 минут в день поиском и созданием источников для этого.
Хотите узнавать что- то новое? Потратьте 20 минут в день на изучение или чтение.
Расчёт в начале поста показал, что у нас остаётся 9 раз по 20 минут, это 3 часа. Да, все 3 часа, учитывая все обстоятельства, форс -мажоры и желание просто полежать, сложно использовать. Но 1 час вполне. А значит у нас есть как минимум 3 раза по 20 минут и возможность улучшить, как минимум 3 сферы в нашей жизни.
Это правило я испытывала на себе и продолжаю это делать регулярно. Правило 20 минут реально работает.
А что бы вы хотели изменить в своей жизни? Пользовались когда - то этим правилом?
