8 способов побороть ночные страхи👻 ⠀
⭐ Уделяйте ребенку больше внимания днем ⠀
Ребенок, получающий достаточно внимания и телесных контактов днем, спокойнее чувствует себя ночью. Страх заснуть для родителей является сигналом к тому, чтобы проводить больше времени с малышом: играть, гулять, развивать его таланты. ⠀
⭐ Подберите ритуал укладывания ⠀
Примерно за час до сна нужно закончить все активные и подвижные игры. Ежевечерние ритуалы помогут встроиться ребенку в режим. ⠀
⭐ Включайте ночник ⠀
Если малыш боится спать с выключенным светом, а ночника нет, включите освещение в коридоре или смежных комнатах. К темноте дети привыкают постепенно. ⠀
⭐ Заведите вещь, символизирующую безопасность ⠀
С любимой игрушкой или даже с маминой кофтой спать всегда спокойнее. А если нашептать игрушке волшебные слова, она надолго станет самым главным «хранителем спокойного сна». ⠀
⭐ Разговаривайте в соседней комнате ⠀
Маленьким трусишкам спокойнее, когда они слышат мамин голос. Если оставить дверь детской приоткрытой и спокойно разговаривать, ребенок заснет быстрее. Тишина пугает детей, в ней очень легко обнаружить новые страхи. ⠀
⭐ Уделите внимание интерьеру детской ⠀
В детской должны быть любимые сказочные герои, нежные и яркие цвета, игрушки, мягкое ковровое покрытие создают уют и желание чаще находиться в комнате. Ребенку будет спокойнее засыпать в «своем» пространстве. ⠀
⭐ Повторите ритуал укладывания, если он пришел ночью ⠀
Когда ребенок боится засыпать, он прибегает к маме. Для начала его нужно обнять, успокоить, а потом нежно, но настойчиво отвести в его кроватку. Важно дать ему понять, что вы рядом, все слышите, и в любой момент придете на помощь. ⠀
⭐ Играйте со страхами днем ⠀
Дополнительно вы можете «проиграть» с малышом его ночные страхи. Например, игра в «жмурки» учит ребенка не бояться темноты. ⠀ ⠀
И самое главное – будьте спокойны и уверены сами. Ваша нервозность обычно передается детям. Когда мама или папа со знанием дела говорят, что победят всех чудовищ, ребенок искренне им верит и успокаивается.