Морозы в 20 и более градусов для нас все же редкость, а сидеть дома у батареи не дают дела и обязательства, так что на улицу выходить приходится. Как одеться, чтобы не было мучительно холодно?
Тут имеет смысл обратиться к опыту людей, которые с холодом на «ты» -- туристов и альпинистов. Интуитивно нам кажется, что в сильные морозы нужно носить непременно что-то толстое, натуральное, шерстяное или меховое, однако много ли вы видели туристов в ватниках и альпинистов в шубах? Давайте разберемся, как умудряются не замерзнуть эти храбрые люди, и попробуем взять на вооружение кое-какие приемы и технологии.
Многослойность
На самом деле секрет сохранения тепла в мороз – воздушная прослойка между нашим телом и одеждой. Воздух – лучший теплоизолятор, именно он удерживает под одеждой комфортную температуру и не дает холоду снаружи добраться до нашей кожи. Именно поэтому существует главное правило: два тонких слоя одежды удерживают тепло лучше, чем один толстый. Просто за счет увеличения числа воздушных прослоек. Так что лучше надеть тонкий свитер на водолазку, чем плотный – на голое тело.
Кстати, отличная вещь в качестве базового слоя под одежду – термобелье (это не реклама, а личный опыт). Хорошее термобелье делается по специальным технологиям так, чтобы воздушная прослойка создавалась либо за счет плетения нитей самого материала, либо за счет воздушных пузырьков, «запечатанных» в полых волокнах ткани. Такие вещи тонкие, но действительно теплые. Добросовестные производители обычно указывают в описании, на какую температуру и уровень физической активности рассчитано термобелье. Для города подойдут базовые модели, рассчитанные на невысокую активность. Всевозможные «навороты» вроде анатомического кроя со специальными вставками или мериносовой шерсти в составе удорожают вещь, но вряд ли пригодятся лично вам, если вы не намерены кататься на горных лыжах или идти в зимний поход по льду Байкала.
Паропроницаемость
Если вспотели в метро, а потом вышли на мороз, или играли с детьми в снежки, а потом утомились и присели отдохнуть, то замерзнете довольно быстро – потому что одежда на вас стала влажной. Чтобы этого не случилось, ваша одежда (в идеале, конечно) должна уметь отводить водяной пар от вашей кожи наружу. Большинство тканей справляются с этим плохо, в том числе натуральные материалы – хлопок и шерсть, которые быстро впитывают пот и долго остаются влажными. Куртки и пуховики тоже не всегда бывают «дышащими». Хорошо работает на вывод влаги некоторая современная синтетика – тот же флис и мембранные ткани верхней одежды. Туристы и лыжники подтвердят это. Мембранные ткани – изобретение не новое, производят их в огромных количествах, так что мембрана давно перестала быть дорогой экзотикой и имеется даже у бюджетных курток.
При покупке обращайте внимание на характеристики мембраны: они указываются в цифрах, например 10.000/10.000. Первое число – количество влаги в миллиметрах водяного столба, которое выдерживает ткань под дождем или мокрым снегом; второе – количество водяного пара, которое ткань выпускает изнутри, от тела, в окружающий воздух. Для неспешных прогулок по зимнему городу подойдет минимальный показатель – от 3000. Чем выше ваша физическая активность и чем чаще вы попадаете под дождь, тем больше должны быть эти цифры.
Если мембранной одежды нет и не предвидится, то в тепле желательно расстегивать куртку или вовсе ее снимать, чтобы не накапливать под ней водяной пар. Под любимый шерстяной свитер можно надеть облегающее термобелье из спортивной синтетики – по крайней мере самый первый слой одежды, который соприкасается с кожей, останется сухим.
Прилегание
Одежда, сидящая «в обтяжку», вряд ли согреет вас в мороз, потому что воздушная прослойка под ней минимальна. Однако и огромный бесформенный пуховик, который болтается на теле, будто вы надели на себя колокол, тоже не помощник: все тепло из него выдует первым же порывом ветра. Так что лучше остановиться на вещах, которые сидят умеренно свободно – они и согреют, и не стеснят движений.