Решила прописать задачи на месяц. Знаю, что так будет больше толка, когда всё прописано.
1. Похудеть минимум на 4 кг. Сброс веса распределила по месяцам. К маю буду в форме, если всё пойдёт по плану. Хочется верить, что получится быстрее установленного срока.
2. Прочитать книгу Гая Юлия Орловского "Юджин - повелитель времени. Мир трёх лун." Последнее время как-то не читается совсем. Поэтому книга эта лежит у меня начатая уже давно, к тому же она не моя. Взяла три книги у человека и пропала) Неудобно, но и отдавать непрочитанными не хочу, жалко) Так что возвращаюсь к чтению, знаю, что втянусь быстро. Потом за уши не оттащишь)
3. Пройти курс самомассажа. При похудении (хоть и медленном) и при отсутствии спорта, тело приобретает не самые красивые очертания. Поэтому массаж мне сейчас необходим.
4. Расхламить стенку. Ставила себе эту задачу ещё до Нового года, но успела осуществить только на половину. Надо завершить начатое.
5. Велотренажер каждый день. Почитала, основная нагрузка идёт на ноги, что логично... Так что можно попробовать, без сильных нагрузок. Тем более расход энергии то всё равно идёт при тренировке, так что с весом должен ведь тоже помочь...
6. Уход за кожей. Маски, скрабы, крем, масло никогда не будут лишними. И для лица, и для всего тела. Возможно подключу ещё обёртывания.
7. Отложить минимум 5000 рублей. Коплю на погашение ипотеки. Сумма уже неплохая собралась, но этого мало.
8. Возобновить планирование. Хочу завести блокнот, всё-таки больше люблю бумажное планирование)
Как бы банально не звучало, с понедельника начинаем!