Добавить в корзинуПозвонить
Найти в Дзене
Психолог Александр Романов

Как заканчивать и уходить из токсичных отношений, чтобы ваша жизнь сразу наладилась — ответ психолога

Будем честны, отношений хотят многие. Но разве у всех они счастливые и гармоничные? Я бы не был в этом уверен. Слишком много разводов и еще больше расставаний. Около 80% пар не могут просуществовать и двух лет. Это ужасная статистика, но еще хуже от того, что оставшиеся союзы не являются примером для подражания. Огромная часть из них находится в токсичном положении. Когда один из партнеров не уважает другого и просто пользуется им. Многие считают, что достаточно просто уйти от такого человека. Мол, раз он такой эгоист, негодяй и прочее, то надо просто избавиться от него. Но жизнь была бы слишком легкой, если бы такие решения могли изменить нашу судьбу. Все происходит намного сложнее. Давайте поговорим об этом подробнее. Как правильно закончить? Раз уж принимаем решение уйти, то надо делать это правильно. Разумеется, если речь идет о токсичных отношениях. Как мы видим, все выполнимо. Для многих сложность в осознании. Они делают просто потому, что вроде бы должны. А что за этим стоит?
Оглавление

Будем честны, отношений хотят многие. Но разве у всех они счастливые и гармоничные? Я бы не был в этом уверен. Слишком много разводов и еще больше расставаний. Около 80% пар не могут просуществовать и двух лет.

Это ужасная статистика, но еще хуже от того, что оставшиеся союзы не являются примером для подражания. Огромная часть из них находится в токсичном положении. Когда один из партнеров не уважает другого и просто пользуется им.

Многие считают, что достаточно просто уйти от такого человека. Мол, раз он такой эгоист, негодяй и прочее, то надо просто избавиться от него. Но жизнь была бы слишком легкой, если бы такие решения могли изменить нашу судьбу. Все происходит намного сложнее. Давайте поговорим об этом подробнее.

Как правильно закончить?

Раз уж принимаем решение уйти, то надо делать это правильно. Разумеется, если речь идет о токсичных отношениях.

  • 1. Осознать свою ценность. Начинаем мы с простого. Вам должно быть стыдно за то, что вы прислуживаете, подстраиваетесь и угождаете. Вам важно понять, а кто вы в этой системе? Почему ваши желания и требования игнорируются. Ставьте себя немного выше. И вы внезапно поймете, что жизнь прекрасна и без таких людей рядом.
  • 2. Перестать вестись на его уловки. Эти "негодяи" неслучайно находятся на своем месте. Это очень хитры и наглые личности. Они будут вами манипулировать, делать различные гадости, применять всякие хитрости. "Я обязательно исправлюсь. Это было последний раз. Я люблю только тебя." Типичные фразы, на которые многие ведутся.
  • 3. Принять волевое решение самостоятельно. Важно не просто послушать кого-то, а сделать это лично. Осознав всю абсурдность ситуации, вам надо сделать это действие. Предварительно поняв, что вы сами для себя значите, что вас используют. После этого уход будет разумным.
  • 4. Не менять свое мнение. Многие терпят крах во всех этих начинаниях. Они сделали, но резко отступили. Их уговорили вернуться или решение принимали не они. Сомнения заставляют их передумать и возвращают в еще более плохое положение. Поэтому важно держаться на том, что вы уже сделали.

Как мы видим, все выполнимо. Для многих сложность в осознании. Они делают просто потому, что вроде бы должны. А что за этим стоит? Их мало волнует. Лишь бы быстрее и помогло. Но как мы с вами знаем, обычно не помогает.

Любое наше решение должно быть искренним и осознанным порывом. Нельзя просто взять и по чужой указке все это исполнить. Пропустите через себя все эти рекомендации, потратьте время, но придите к этому самостоятельно. Иначе все будет бесполезно.

В противном случае вся эта каша будет повторяться из раза в раз. Любой новый союз не принесет вам ничего хорошего. Все просто будет идти по одному сценарию. Вы везде станете несчастной жертвой, а все вокруг будут виноваты.

Любовь ищется не эмоциями, а головой. Самый крепкий брак строится на крепком основании, а не на шаткой влюбленности. Но пока вы не примете и почувствуете все это, ошибки будут вас преследовать. Счастье вас обязательно найдет, если вы способны на такие волевые поступки. Не держитесь за абьюзеров и манипуляторов, но и не бегите от них просто так.

Спасибо за внимание! Буду благодарен за подписки и лайки.