Привет, дорогие друзья!
Всё чаще поступают вопросы:
- о том как сохранить здоровье спины
- о болях в спине
- о том как бороться с искривлениями и так далее...
Сегодня записала для вас совсем спонтанное видео, почти на коленке (не судите строго) в котором рассмотрим простое упражнение которое поможет справиться с усталостью и блоками в спине, сделать нас стройнее (если для вас это актуально) и помочь нам чувствовать себя бодрым, здоровым, энергичными и не страдать от боли в спине!
Если интересно без длинных рассуждений просто смотри это видео!
Оно всего 10 минут и если вам оно зашло - ставьте лайк - мне будет приятно!
Задавайте вопросы, пишите свои отзывы и делитесь впечатлениями об этом простом упражнении в комментариях!
#спина #здороваяспина #упражнениедляспины
