И как сохранить свою любовь в долгосрочных отношениях
Просто встреча с некоторыми людьми может заставить ваше сердце учащенно биться, или иногда вы встречаете кого-то действительно замечательного, и они, кажется, проверяют все поля, но нет искры.
Почему?
Биология.
Наш мозг подключен к другому мозгу. Связь может быть мгновенной, или, с другой стороны, тот, кто хорош на бумаге, не обязательно вызовет сексуальное влечение.
В телешоу «Нэшвилл» Мэдди Конрад, дочь мега-кантри-звезды Рейны Джеймс, влюбляется в сына жениха Рейны Люка Кольта. Люк сделал предложение на стадионе перед огромной толпой с кольцом в семь карат, сказав, что семь — его счастливое число. В то время как история Люка и Рейны также затрагивает сексуальные химические вещества в мозге, я думаю, что история Кольта и Мэдди отлично показала всю глубину влечения в ранней любви.
За несколько недель до свадьбы Люка и Рейны Рейна провела с репортером экскурсию по их дому. Когда она ведет репортера по своему дому, они натыкаются на сводных братьев и сестер Мэдди и Кольта, которые скоро станут родителями, которые целуются на диване. Несмотря на то, что они знали, что скоро они станут семьей, это не могло разлучить их.
На конференции антрополог и исследователь человеческого поведения Хелен Фишер отметила, что ранняя стадия любви характеризуется интенсивностью одержимости, которая не может продолжаться вечно, потому что это было бы настолько разрушительно для нашей жизни.
Ранняя любовь характеризуется плохим принятием решений и сильным стремлением быть с другим человеком. Так, например, знание того, что кто-то будет вашим братом или сестрой, может повлиять на рациональное решение о продолжении отношений. Но Мэдди и Кольт находятся на той ранней стадии любви, когда вы не видите последствий своих действий.
Утром свадьбы Рейны и Люка сцена установлена: белые стулья аккуратно расставлены на зеленой траве, светит солнце. Рейна встречает там Люка и говорит ему, что не может довести свадьбу до конца.
Расставание их родителей не влияет на желание Мэдди и Кольта быть вместе больше, чем их потенциальные братья и сестры. У них была одна первоначальная ссора — но ссоры вполне нормальны в ранних отношениях — за которыми следуют тяжелые поцелуи в школе и тайком, чтобы попытаться найти время наедине вместе.
Как наш мозг управляет этим ранним любовным поведением?
В ранних отношениях мы наводнены хемосигналами. Хемосингалы — это клей, скрепляющий ранние отношения. Основная причина сексуальных хемосигналов состоит в том, чтобы сводить пары вместе на достаточно долгое время, чтобы завязать отношения и, возможно, семью. Хотя их много, вот два ключевых хемосигнала, которые облегчают влечение и отношения:
- Феромоны
- нейротрансмиттеры
Феромоны
Когда феромон высвобождается одним человеком, он вызывает специфическую реакцию у другого. Хотите верьте, хотите нет, но эти феромоны связаны с запахами, которые мы производим. Нахождение рядом с новым партнером позволяет нам использовать запах для получения его хемосигналов. Это влияет на выбор партнера, сексуальное удовлетворение и влечение. Увидев друг друга в реальной жизни, мы можем делиться феромонами.
Если вы когда-нибудь встречали кого-то и думали: «Хм, они не совсем правильно пахнут», это имеет значение, потому что феромоны, содержащиеся в запахе, играют большую роль в сигналах, которые мы испускаем.
нейротрансмиттеры
окситоцин
Это нейротрансмиттер, который способствует романтической связи с нашими партнерами. Чем больше мы прикасаемся к нашим партнерам, тем больше высвобождается окситоцина, что приводит к большей вовлеченности в отношения. Это своего рода гормон объятий — он способствует установлению связи.
Дофамин
На этом мечтательном этапе медового месяца вы переполнены дофамином, который повышает уровень возбуждения и внимания в вашем теле.
серотонин
Вы также почувствуете снижение уровня серотонина, когда ваш партнер уйдет, что приведет к повышенной тревожности и навязчивым мыслям.
Таким образом, феромоны и нейротрансмиттеры заставляют нас проводить все больше и больше времени вместе.
Большинство пар переживают закат горячего и тяжелого этапа в своих отношениях. Хемосигналы в вашем мозгу влияют на ранние отношения и меняются по мере того, как вы вместе. По прошествии времени в отношениях наше желание видеть другого человека уменьшается из-за уменьшения этих химических реакций.
Как мы можем поддерживать связь?
Поддержание связи, когда хемосигналы затихли, может быть тяжелой работой. К счастью, есть вещи, которые мы можем сделать, чтобы заставить мозг работать в вашу пользу в долгосрочных отношениях.
Делимся опытом
Так же, как свидания важны в начале отношений, они остаются такими же важными, как и отношения. И, как и в начале ухаживания, связь заключается в веселых вещах, новых вещах, обмене опытом и уделении вашему партнеру безраздельного внимания.
Восхищение
В начале отношений мы часто говорим о том, насколько нам нравится другой человек. Мы сообщаем им, что мы заинтересованы. Восхищение действительно поддерживает любовь. Поэтому, несмотря на то, что чувство связи может усиливаться и ослабевать, важно продолжать говорить своему партнеру о том, что вы к нему чувствуете. Вы можете сказать что-то вроде:
● Вау, мне нравится с тобой разговаривать
● Ты очень сексуальна
● Ты такой особенный для меня
Подобные небольшие комментарии имеют большое значение для поддержания связи.
Коммуникация
Если вы разговаривали со своим партнером в течение многих лет, это может начать казаться пресным — как будто вам нечего сказать. Основа потрясающих отношений — крепкая дружба, поэтому задавайте вопросы. К счастью, если вы зашли в тупик, вы можете зайти в интернет-браузер и поискать «вопросы о первом свидании» и снова узнать внутренний мир вашего партнера.
Сексуальная близость
Возможно, вас не тянет проводить время в одиночестве независимо от последствий, как у Мэдди и Кольта, но важно находить время, чтобы побыть вместе. Вы можете подготовить почву для биологии, чтобы помочь вам сохранить искру. Конкурировать с требованиями жизни может быть сложно, но выделяя это время для сексуального удовольствия, внимания и заботы, вы создадите пространство для этих хемосигналов, которые помогут установить связь, влечение и воссоединение.
Это нормально, что интенсивность ранней любви нарастает и ослабевает в течение ваших отношений. Вы можете помочь, работая со своим мозгом и давая ему шанс сохранить ваши химические сигналы — и вашу любовь — живыми