Региональный Роспотребнадзор рассказал тулякам о профилактике переохлаждения и обморожения при работе и прогулках на свежем воздухе во время устойчивых морозов.
По словам специалистов, на предприятиях и организациях к работе на холоде допускаются только люди, которые прошли предварительные медицинские осмотры и не имеют каких-либо противопоказаний для такой деятельности. При работе на открытом воздухе зимой работодатель должен обеспечить работников соответствующей спецодеждой, обувью, рукавицами и другими необходимыми вещами. Привлечение работников к выполнению трудовых обязанностей в морозы на открытом воздухе или в неотапливаемых помещениях должно сопровождаться специальными перерывами для обогрева и отдыха.
Кстати, первые признаки обморожения - это онемение, чувство покалывания и покраснение поражённого участка кожи. В большинстве случаев, при холодовом поражении ситуацию исправит согревание на протяжении 20-30 минут. Нужно поместить участки, пострадавшие от обморожения, в тёплую, но не горячую воду. Если тёплой воды нет, согреть их, поможет тепло собственного тела, например, обмороженные кисти быстро отогреются под мышками.
Специалисты также отмечают, что наиболее опасно сочетание обморожения вместе с переохлаждением. Такое состояние сопровождается понижением температуры тела, непрекращающейся дрожью, чувством усталости, сонливостью, появляется спутанность сознания, невнятная речь, и даже нарушение координации движений. Такая ситуация требует незамедлительных действий. Необходимо как можно скорее доставить пострадавшего в тёплое помещение, снять с него влажную и холодную одежду, согреть при помощи сухого тепла. Поможет повысить температуру тела сладкое тёплое, но не горячее питьё.
Несколько простых правил, которые позволят избежать переохлаждения и обморожений на сильном морозе:
- носите свободную одежду — это способствует нормальной циркуляции крови. Одевайтесь многослойно, при этом между слоями одежды будут прослойки воздуха, отлично удерживающие тепло. Либо используйте специальное термобелье. Верхняя одежда обязательно должна быть непромокаемой;
- не выходите на мороз без варежек, шапки и шарфа. Лучший вариант —варежки из влагоотталкивающей и непродуваемой ткани с мехом внутри;
- избегайте употребления спиртного — алкоголь вызывает большую потерю тепла, в то же время, вызывая иллюзию тепла;
- не курите на морозе — курение уменьшает периферийную циркуляцию крови, и таким образом делает конечности более уязвимыми;
- как только на прогулке вы почувствовали переохлаждение или замерзание рук или ног, необходимо как можно скорее зайти в любое доступное теплое место — для согревания и осмотра, потенциально уязвимых для обморожения мест;
- прячьтесь от ветра — вероятность обморожения на ветру значительно выше;
- особое внимание обращайте на детей и пожилых людей. Они более подвержены переохлаждению и обморожениям, и это следует учитывать при планировании прогулки.
Читайте новости без рекламы в Telegram