Социальные сети стали неотъемлемой частью нашей повседневной жизни, а такие платформы, как VK, Youtube и TikTok, насчитывают миллиарды пользователей по всему миру. Хотя социальные сети могут обеспечить чувство связи и общности, они также могут оказывать негативное влияние на образ тела и самооценку женщин.
Исследования показали, что чем больше времени молодые женщины проводят в социальных сетях, тем больше вероятность того, что они будут испытывать неудовлетворенность своим телом и негативную самооценку. Это особенно верно для платформ, которые сосредоточены на внешности и визуальном контенте, таких как Instagram. Постоянный поток отредактированных и тщательно обработанных изображений может создать нереалистичные стандарты красоты и совершенства, которым многим женщинам трудно соответствовать.
Помимо влияния на образ тела, социальные сети могут оказывать негативное воздействие на самооценку. Культура сравнения, возникшая в социальных сетях, может привести к чувству неадекватности и низкой самооценке, поскольку женщины сравнивают свою жизнь и внешность с кажущимися идеальными образами, которые они видят на экранах.
Но не только контент, который видят пользователи, может быть вредным. Постоянный поток лайков, комментариев и подписчиков может создать ощущение одобрения и самооценки, привязанное к внешним факторам. Это может привести к зависимости от внешнего подтверждения и отсутствию самоуважения, не основанного на внутренних качествах.