Набирающее популярность слово "абьюз" с английского переводится как "плохое обращение" и означает отношения, в которых есть подчинение, власть и злоупотребление этой властью.
Как при физическом насилии причиняется ущерб телу в виде повреждений различной степени тяжести, так и при психологическом насилии - наносится урон психике, в разной степени разрушается фундамент личности - его "истинное я".
Можно сказать, что "истинное я" - это наша основа, то, на чём строится психическое здоровье: это сосредоточение природных черт личности, её истинные желания, склонности, потребности, потенциал и уникальность.
Абьюзер же, сам являющийся жертвой (это две стороны одной медали), не способный к принятию человеческой уникальности и инакости, имеет привычку эту уникальность отрицать, отменять, переделывать.
В животном мире хищники уничтожают жертв, съедают их тела, чтобы напитаться и прокормиться самому. Психологические хищники ведут себя точно также: они увеличивают свою значительность, самооценку и чувство важности за счёт обесценивания, унижения и отрицания личности жертвы. Они строят себя - свой психологический фундамент за счёт разрушения фундамента жертвы.
Какие методы абьюза самые популярные?
1. Критика деструктивная.
"Ты не такой, как мне удобно". Абьюз это всегда принуждение соответствовать стереотипам абьюзера, будь это партнёр или родитель. "Не будь шумным, не выражай злость, будь тихим" и т.д
Следует знать правило:
Родитель без психологических проблем - направляет природный потенциал ребёнка, способствует его реализации.
Родитель-абьюзер - этот потенциал подавляет либо переделывает.
А также:
Здоровый эмоционально родитель смотрит на ребенка как на другую личность.
Родитель-абьюзер видит в ребёнке свою собственность.
"Не будь собой" - одно из самых ядовитых посланий, которые может транслировать абьюзер, поскольку именно оно разрушает фундамент психики - "истинное я". Потом жертва не сможет иметь здоровую самооценку, не сможет определять свои желания, и всю жизнь будет жить под диктовку извне. На реализацию собственного потенциала будет наложен запрет.
Именно такие люди спустя годы мучений, будут искать в поисковике: "Что значит быть собой?"
"Как быть собой?" и "Как принять себя?"
2. Обесценивание чувств, мыслей жертвы.
"Твои чувства не имеют ценности".
Ребёнок что-то чувствует? Он ещё маленький, его чувства не так уж и важны, это больше глупости - так думает родитель-абьюзер.
Чувства родителей-главное, чувства ребёнка - что-то второсортное, несерьёзное. Мало ли что он там себе глупого надумает.
На самом деле, причина любого абьюза - это неспособность к партнёрскому стилю мышления и общения. Это неуважение и к себе, и к другому. Это проекция своей внутренней жертвы на того, кто рядом и соответствующее этой проекции поведение.
3. Манипуляции.
Чем чаще человек прибегает к манипуляциям, тем серьёзнее степень его психических расстройств.
Психическое здоровье - это способность удовлетворять свои базовые эмоциональные потребности адаптивным образом
(по Джеффри Янгу)
Адаптивность включает в себя два компонента:
прямоту (самый быстрый, короткий путь удовлетворения) и "неущерб" окружающим.
Другими словами, если моя потребность в любви партнёра не удовлетворена, то адаптивный путь её удовлетворения - прямо сообщить об этой потребности партнёру. Прямо, открыто, с допущением отказа, и с готовностью уважительно отреагировать на отказ.
Но люди с расстройствами, неполноценные психологически испытывают трудности с сообщением о своих потребностях прямым способом. На консультации с психологом выясняется, что человек боится отказа, ощущает себя недостойным, несоответствующим, а отказ - обнажает его боль.
Вот и вся причина, почему такие люди прибегают к манипуляциям - завуалированным путям "в обход".
Манипуляции придуманы для того, чтобы не сталкиваться со своим неврозом лицом к лицу и при этом получать желаемое.
Почему манипуляция - это абьюз?
При манипуляции отсутствует открытость и доверие, которые допускают и уважают несогласие партнёра. При манипуляции - отказ будет воспринят болезненно, и именно в этом и кроется принуждение, а принуждение - это и есть насилие.
Долгое пребывание с абьюзером-манипулятором транслирует жертве посыл: "С тобой нельзя быть искренним, ты достоин обмана, тебе нельзя доверять" и это послание очень незаметно уменьшает достоинство личности.
Также, манипуляции транслируют: "Я тобой управляю", "Ты - ведомый", что, конечно же, разрушает самооценку того, кем манипулируют.
Это настолько тонкие механизмы, что люди, далёкие от психологии, вообще не поймут, о чём речь. Они же "просто общаются, как обычно"
4. Отрицание.
"Не ври, тебе не больно"
"Неправда, ты не злишься"
"Тебе должно быть стыдно", -
так абьюзер навязывает жертве чувства, которых у той нет, и отрицает те эмоции, которые у жертвы есть.
Регулярная такая практика напрочь убивает в жертве способность понимать себя и свои эмоции, и это также разрушает фундамент психики - её внутренний стержень.
5. Игнорирование.
Игнор несёт один из самых мощных разрушающих посылов: "Тебя не существует"
Именно такая программа движет человеком, когда тот неосознанно себя уничтожает: попадает в ДТП, ломает руки, ноги, думает о суициде и т.д
Из всех этих компонентов психического насилия можно сделать вывод, что слово "абьюз" - не просто новое модное слово, а это коренная причина неврозов и личностных расстройств, а значит плохого уровня жизни. Это причина нереализации себя, неспособности находиться в отношениях и просто неспособности быть счастливым и полноценным членом общества.
Антиплагиат
https://text.ru/antiplagiat/63b9d8aebce56
Читайте также: