В этой подборке предлагаем 7 книг, которые заряжают энергией, мотивируют на тренировки и достижения в любое время года.
📌 Сохраняйте себе, чтобы не потерять
1. «Кайф бегуна», Дин Карназес. Новая вдохновляющая книга легендарного ультрамарафонца.
2. «Марафон для простых смертных», Меб Кефлезиги. Её автор победил в Бостонском марафоне за 2 недели до своего 39-летия, а в книге рассказывает о принципах тренировок для любителей.
3. «Технологии триумфа», Борис Прокопьев. Здесь вы найдёте истории и секреты 20 сильнейших атлетов и рекордсменов на различных дистанциях.
4. «Не про бег». Нетривиальная книга о беге от Юрия Строфилова, прошедшего путь от первого марафона в 50 лет до чемпиона мира в возрастной категории с результатом 2:37.
5. «Выносливость», Алекс Хатчинсон. Автор наблюдал за Кипчоге и другими элитными спортсменами и провёл большое исследование выносливости.
6. «Нет ничего невозможного», Килиан Жорнет. Вдохновляющая история чемпиона мира по скайраннингу, победителя ультратрейла вокруг Монблана и человека, взобравшегося на Эверест без кислорода.
7. «Как сильно ты этого хочешь?» Мэт Фицджеральд. Ещё одна книга-исследование о влиянии разума и психологии на результаты соревнований. И кладезь невероятных историй.
Что читали из этого? Что хотели бы прочитать?
Больше новостей и полезных материалов о беге во ВКонтакте, Telegram
и на сайте журнала «Марафонец».