Ваша жизнь окрасилась в серые цвета, будто из неё высосал всю радость злостный Дементор? Данный чек-лист поможет внести краски в жизнь и прогнать серость унылых будней, так же лихо, как Гарри прогоняет Дементоров заклятием Патронуса.
"Медитация под одеялом"
Как давно вы устраивали себе ленивый день, когда сутки напролёт вы валяетесь в своей любимой кровати в окружении любимых сериальчиков, заказываете доставку еды и игнорируете всевозможные звонки и сообщения? Если это было "когда-то давно, уже и не помню", тогда срочно возьмите отгул на работе и перезагрузитесь по полной. Лично я называю свой ленивый день "Медитация под одеялом". После такой медитации, я полна сил и энергии, а так же вдохновлена новыми планами по захвату мира. Так же этот день можно разнообразить "медитацией в ванной" и прекрасным "читмилом". Попробуйте, вам обязательно понравится.
"7 дней - 7 жизней"
Одевайтесь каждый день по-новому. Одевайтесь так, как хотите себя чувствовать сегодня. Если вам в понедельник не хватает страсти, оденьтесь приблизительно как Анджелина Джоли на красную дорожку (ну или, как Джеймс Бонд или Ведьмак, или какие там ещё есть секси-шмекси мужчины). Если в среду хочется добавить свободы, раскрепоститься, но остаться женственной - подойдет стиль "Бохо" или "Хиппи". Ну, а если в пятницу ваша жизнь слишком хороша и не хочется лишний раз травмировать душу завистникам - "Бомж-стайл" вам в помощь. В любом случае, эксперименты с одеждой и внешностью всегда сказываются на внутреннем ощущении. Фантазируйте, экспериментируйте, дерзайте!
Иногда, всё проще, чем кажется
Возможно вам нужно всего лишь как следует выспаться, или поесть, или помыться. А возможно, пить больше воды и есть зелёных овощей. А возможно, нужно просто пропить железо, потому что у вас анемия и вы чувствуете себя на грани вымирания, уже только вставая с кровати утром (как это было у меня), вылечив её, я даже дышать стала по-новому. Прислушайтесь к своему организму, очистите его, избавьтесь от вредных привычек, порадуйте чем-то здоровым м витаминным. Восполнение различных дефицитов на физическом уровне помогает вам заново начать чувствовать вкус жизни.