Мне исполнилось 23 года, когда я поняла, что курю я с 12 лет и в следующем году будет половина жизни как я не расстаюсь с сигаретами. Я решилась, купила Чампикс, который мне активно советовали. К слову, тогда я перешла уже с сигарет на стики Гло, вроде как меньше горения и вреда. Курить решила бросить разом, а не как написано в инструкции, что нужно пить утром и вечером и ждать, пока тебе меньше захочется курить. Чушь. Я в одно утро проснулась, решила, что я больше не курю и начала пить таблетки. Меня ужасно ломало, до того, что я не могла думать ни о чем кроме сигареты, когда было совсем невмоготу пила таблетку, меня отпускало. Как только начинало накатывать пила ещё таблетку. Самой главной моей ошибкой было терпеть сколько смогу, до последнего. Потом уже я начала пить таблетку, как только чувствовала что начинает накатывать. Разница была в том, что когда я оттягивала до последнего, а потом пила - за время действия таблетки, пока она всасывалась, а это минут двадцать, я готова была уже сорваться. А когда я пила таблетку как только чувствовала прилив - таблетка успевала начинать действовать до того, как меня накрывало. Самыми сложными были первые три дня, учитывая то, что я бросала курить, зная что моё окружение курить не перестанет и меня постоянно это будет дразнить. Пришлось решать - либо я мирюсь с этим и бросаю, либо пользуюсь этой отмазкой и курю дальше. Кстати отмазкой можно назвать и стресс - я не позволяла себе начинать курить из-за того, что с кем-то поругалась, потому что тогда у меня появится шанс свалить всё на обстоятельства или человека, а я не хотела обвинять кого-то в своей слабости. Так вот, таким нехитрым способом я бросила курить с марта по июль, а в июле подсела на электронные и опять начала курить, до марта. В марте опять решила бросить курить, но Чампикс запретили из-за большого количества канцерогенов в нём. Мне повезло, что у знакомой друг бросал по той же схеме что и я и у него остался целый блистер (один из трех) Табакса. На нем я и бросила даже электронную. Сейчас не курю уже 10 месяцев, а кажется, что всю жизнь. С одной стороны странно, потому что я не представляла себя без сигареты, заранее считала слабой и не начинала бросать, потому что знала что я слабовольная и обязательно сорвусь. С другой стороны еще страннее, потому что бросила практически мгновенно и оказывается, что я цела и не лишилась ничего сверхважного. По ощущениям будто и не курила никогда, хотя на здоровье сказалось. Первые три месяца, когда сильно накатывало - пила по таблеточке, сначала раз в неделю, потом раз в месяц, в особо сильных загонах, сейчас не нуждаюсь вовсе. Один раз даже рискнула подкурить сигарету своему мч, ощущения непередаваемые. Сначала почуяла во рту вкус дыма, приятнейший, послевкусие, как дурман. Потом охватила паника, потому что я начала понимать как меня манит этот вкус, стала бояться того, что я теперь снова во власти никотина. Постепенно приятный вкус прошел и от меня стало вонять как от пепельницы, мысли прояснились. Пришла в себя, постаралась забыть, сигареты больше в рот не брала. А запах переношу спокойно, в плане, что от пассивного курения сигареты взять не хочется, пахнет только не очень приятно. Мне говорят, что я схалтурила и бросила не сама, когда пила таблетки. На это я говорю, что вы курите в итоге, а я нет.
Читайте также.