Привет
У меня депрессия ! Часто такое можно услышать от людей, которые симулируют болезнь.
Но так же часто депрессивное расстройство развивается достаточно тихо у людей, которые чувствуют себя здоровыми и психологически крепкими.
В этом видео я порассуждаю на тему того , что делать если ты депрессивный человек и как без антидепрессантов тебе справиться со своим недугом.
Признаки и симптомы депрессии могут быть видны невооруженным взглядом, но частенько происходит так , что тебе обязательно нужен специалист - психолог (психотерапевт), для помощи в этом вопросе.
Можно сколько угодно проходить тесты депрессии бека и судить по шкале на сколько ты депрессивный человек.
Тревожно депрессивное расстройство заставляет тебя забыть про нормальную жизнь, даже если сознательно ты чувствуешь себя здоровым. Хотя, в большинстве своем, люди страдающие заболеванием чувствуют страх, тревогу, уныние, отсутствие интереса к жизни и иногда желание смерти.
Суть депрессии простая - превратить тебя в зомби, которое не будет цепляться за жизнь.
Многие же задаются вопросом : как выйти из депрессии?
У тебя всегда есть силы внутри, потому что жизнь не дает нам испытаний, которые мы не способны решить.
Я сам страдал депрессией и испытывал постоянную тревогу. У меня получилось выбраться из этого состояния без лекарств и купировать расстройство.
Часто я испытывал в своем теле усталость, уныние, слабость и апатию. Апатия не давала мне развиваться.
Мне удалось принять себя таким и справиться со своими тараканами, а значит и тебе удастся.
Тревога и страх ушли. Апатия отступила. Я почувствовал вкус к жизни. Моя личность снова задышала свежим воздухом.
Это очень приятно.
Волнение по каждому поводу прекратило посещать меня. Неврозы и психозы кончились. Антидепрессанты оказались просто на просто не нужны.
Очень много историй в интернете, где люди рассказывают о своей жизни с депрессивным расстройством личности. В 90% случаев современный страдающий игнорирует очевидные посылы на начальных стадиях, когда еще можно обратиться к психологу, а не к психиатру , при том многие идут уже на начальной стадии к психиатру, который прописывает лечение таблетками после которых боль может усугубиться. Слезть с антидепрессантов еще тяжелее чем жить в состоянии депрессии.
Важно вовремя обратиться к себе и полюбить себя.
Спасибо всем кто смотрит наш канал и поддерживает, это помогает мне находить мотивацию делать ролики еще и еще.
Дальше - больше.
Мы НБЦК , делаем свою и вашу жизнь лучше.
Всем спасибо.
