Добренькое утречко❤
Продолжим про привычки😉
Каждая женщина должна ухаживать за собой- вроде бы само собой разумеется, правда?
Но, зачастую, мы просто совсем не находим времени на себя любимую. А ведь хочется, чтобы преображались не только наши дома для наших родных но и мы сами…
Каждая из нас ежедневно выполняет простые ритуалы ухода за собой: умывание, прием душа, чистка зубов, мытье волос и тд.
Но на маски или на банальный крем для рук нам часто не хватает времени.
На самом деле стоит только все распланировать, и четко выделить себе от 15 до 30 минут в день и время найдется. И ведь это приносит нам не только пользу, но и удовольствие!!!
Предлагаю вам выработать хорошую привычку, своеобразный план красоты(вы можете создать свой, более подходящий и удобный вам.)
Разделяем все на зоны по дням недели.
Каждый день на 1 зону тратим 15-30 минут
Ежедневно:
Чистка зубов, умывание, прием душа, интимная гигиена, легкий макияж, крем для рук, крем для ног, крем для лица.
Понедельник —
Лицо, шея, декольте ( Умывание, крем, маска, чистка, пилинг, макияж, коррекция бровей)
Вторник —
Ножки (Пилинг, эпиляция, ванночки, крем, педикюр)
Среда —
Ручки, локти (Пилинг, маска, ванночки, крем, маникюр)
Четверг —
Тело (Душ, пилинг, крем, обертывание)
Пятница —
Волосы (Мытье, маска, пилинг, 100 кратное расчесывание)
Суббота —
Ванна (Аромаванна, ванна с солью, пеной или с чем вы любите)
У меня лично ограничивается тем, что в душ сходила- и уже молодец. Но этот год я начала иначе. Ведь я не просто женщина, я еще и пример для своей дочки. А пример нужно подавать правильно))))
Как вам план?
Или у вас нет проблем с уходовыми процедурами и вы всегда находите на себя время?