День ото дня - сидя за компьютером, работая удаленно и вдруг через месяцы выйдя из дома - я встречаю кого-то из давних знакомых и замечаю, что человек узнает меня, но в остальном почти не помнит обо мне. Каково это быть забытой или забытым?
Процветание снижает зависимость человека от семьи, друзей, родственников и общества. Такой опыт сейчас в период всеобщего пользования интернетом кажется обыденным не так ли? Вы замечали что-то подобное?
На мгновение вас забывали не только дальние знакомые, но даже близкие друзья, а также люди, которых вы только что встретили и завели с ними знакомство или ваши партнеры, или члены вашей семьи? Забвение заставляет вас чувствовать себя неважно и ухудшает настроение?
Пример - молодой мужчина, 27 лет, IT специалист: 1000 виртуальных друзей, но я чувствую одиночество?
- Я одинок. И когда я спросил почему со мной не общаются друзья и родственники, то мне сказали, что их конечно беспокоит, почему это произошло, что мы стали мало общаться, кто-то был слишком занят, кто-то болел, у кого-то плохая память и отношения со мной последнее время были напряженными. Мне стало казаться, что я исключен из своего круга общения и больше ему не принадлежу.
Отсутствие общения — это болезнь с последствиями: диета, фитнес, сон, снижение стресса — возможно да, они присутствуют в расписании дня и вы ведете более здоровый образ жизни. Но можно заболеть самой опасной из всех болезней цивилизации - это отсутствие общения, в больших количествах иногда это губительно для физического и психического здоровья.
Одиночество может исцелять, особенно когда мы уединяемся на природе. Однако длительное одиночество может быть связано со значительной болью и хроническим стрессом. Как часто вы испытываете ужас своей изоляции и стремитесь к общению с другими людьми?
[opros_#46937]
Если вы страдаете от одиночества и испытываете весь спектр сложных чувств, жизненно важно решить задачу своего собственного существования.
Карл-Густав Юнг подчеркивает, что „одиночество не обязательно противоречит общению с окружающими, ибо ни один человек не является более чувствительным к общению, чем человек одинокий, и общение становится полноценным лишь тогда, когда каждый человек помнит о своей индивидуальности и не отождествляет себя с другими“
Задача непростая, но выполнимая и состоит из нахождения одновременно решений двух вопросов :
- Вы должны принять свое одиночество, до этого его осознать и ощутить себя отдельной, полноценной, уникальной личностью, свободной и ответственной.
- Установление и полноценное проживание межчеловеческих отношений и осознание их сущности.
Можно найти много советов, как социализироваться и прийти к чувству удовлетворенности жизнью, своим местом в ней и своей собственной личностью. Сделать главный шаг - без осуждения принять свое одиночество.
Сможете ли вы справиться со всеми сложными чувствами самостоятельно или вам нужна поддержка и моя помощь психолога?
Рекомендация : здесь вас ждет моя консультация по "Тесту Сонди" со скидкой : вы пройдете тест и узнаете что говорит судьбоанализ о причинах вашего одиночества и как найти пути выхода из него.
Автор: Сенецкая Татьяна Михайловна
Психолог, Психодиагност on-line
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru