Одной из самых простых игр в мире является футбол, цель которого состоит в том, чтобы забить мяч в ворота другой команды. Игрок может использовать любую часть тела, за исключением кистей и предплечий. Игра требует нескольких талантов, тактики и стратегии, поэтому она намного сложнее, чем кажется на первый взгляд.
Быть великим футболистом требует много практики и усилий. Ниже приведены десять основных футбольных навыков и маневров, которые должен знать любой игрок.
1. Блокировка
Важной предпосылкой, особенно для тех игроков, которые играют в атаке, является большой атакующий потенциал. Все атакующие игроки в футболе должны практиковать этот талант. Линия атаки не позволяет прохожим приблизиться к пасующему, одновременно открывая дверь для спешащих защитников.
Поэтому, чтобы выполнить этот блокирующий прием, нанесите удар по плечам противника в центре поля, прежде чем идти вдоль него. Чтобы защитить бросок своим товарищам по команде, блокируйте их. Теперь, возможно, это фантастический футбольный талант, которому можно научиться во время тяжелой игры.
Развитие навыка:
Соприкоснитесь с защитником, чтобы помешать ему приблизиться к игроку, держащему мяч. Чтобы блокировать защитника, вы можете использовать голову, плечи, руки и внешнюю сторону предплечий, но вы не можете использовать руки для контакта с областью вокруг шеи или выше.
2. Точность передачи
Одной из ключевых компетенций в игре в футбол является точность передачи. Чтобы передать мяч товарищам по команде или нападающим, забивающим голы, ноги должны постоянно быть сильными и точными. Футбол нуждается в четком и точном пасе, который является единственным непревзойденным талантом.
В команде из одиннадцати игроков с различными позициями на поле, должны выполнять передачи на самом высоком уровне точности, поскольку от этого зависит их роль в игре.
Развитие навыка:
Тренируясь с другим игроком и обмениваясь пасами, вы можете улучшить эту способность. Игра 2 на 2 или 3 на 3 может помочь вам улучшить свой пас, но вы должны убедиться, что играете в относительно ограниченном пространстве. Если у вас нет партнера, вы можете бросить мяч в стену и поймать его, когда он отскочит.
3. Навыки ведения мяча
В футболе управление мячом при сохранении владения им - самая важная и фундаментальная способность. Бежать с мячом сложнее, чем кажется на первый взгляд, поскольку это требует сильной координации, равновесия и контроля.
Перемещайтесь по полю, контролируя мяч и удерживая его, чтобы завладеть им. Опытный дрибблер обладает способностью перемещать мяч во многих направлениях и местах. Хитрость заключается в том, чтобы плавно перемещать соперника вперед, сохраняя при этом контроль над мячом.
Развитие навыка:
Идеальная стратегия для совершенствования техники ведения мяча - сделать сетку из конусов. Держите мяч у своих ног и быстро бегайте вокруг конусов, сохраняя постоянный контакт со своим телом и мячом. Чтобы улучшить этот талант, вы должны перемещать конусы и даже выполнять зигзагообразные пробежки или диагональный дриблинг каждый раз, когда вы практикуете это. Чтобы овладеть этим талантом, крайне важно использовать как правую, так и левую ногу.
Для футбола нужен хороший мяч, где его взять? На сайте Patrick - https://clck.ru/33D4MJ. Это мяч, спортивной компании Patrick, которая продает не только мячи, а также спортивные формы, экипировки, и много всего другого. Обязательно заходите на сайт, смотрите и покупайте.
4. Стрельба
Как и идеальный гол, идеальный удар всегда попадает в штангу ворот. Передача мяча на штангу соперника называется броском. Это главная цель матча, поскольку, в конце концов, забитые голы считаются победой. Для этого важнейшего футбольного таланта необходимы как технические, так и умственные навыки.
Развитие навыка:
Чтобы поразить нападающего, стреляйте по воротам, каждый раз целясь в определенный угол сетки. Играя 1 на 1, вы можете повысить свое мастерство, добавив защиту.
5. Борьба
Футбол не так прост, как кажется из зоны просмотра. Игроки должны использовать ряд методов и стратегий на поле, чтобы завладеть мячом и забить в штангу. Одно из них - это умение сражаться. То, как вы управляете соперником, не менее важно, чем спринт, перенос мяча и использование ваших плеч. Чтобы сохранить владение мячом в своих руках, вы должны владеть хорошей техникой обращения с мячом.
Развитие навыка:
Основной метод развития этого таланта в футболе заключается в том, чтобы прижать плечи противника к центру его бедра, прежде чем опустить его на землю. Убедитесь, что вы не фолите и не будете удалены при попытке поймать мяч, потому что вероятность этого довольно высока.
6. Ловля мяча (для вратарей)
Один из людей, получающих мяч, - это вратарь. Каждый игрок, особенно вратарь, должен умело принимать мяч, что является еще одним важным техническим талантом. Так же, как и при широком броске, вы не можете просто поймать мяч. Чтобы отбить мяч, вы должны вместо этого создать цель перед собой, разведя руки в стороны.
Развитие навыка:
Установление зрительного контакта с пасующим и просьба его принять мяч, прежде чем передать его обратно обеими ногами, являются частью таланта приема. Вы можете относиться к стене как к прохожему, если с вами больше не с кем попрактиковаться.
7. Принятие решений
Умение принимать решения - один из самых важных футбольных талантов, потому что это влияет на то, как вы подходите к игре и куда вы решаете бросить мяч еще до того, как вы его получите.
Развитие навыка:
На футбольном поле условия всегда деликатные и часто сильно отличаются друг от друга. Каждая игра сопровождается новыми трудностями. Поэтому обращайте внимание на позиции и выбор, сделанный игроками на поле, чтобы улучшить свои способности принимать решения. Играете ли вы или просто наблюдаете, обращайте пристальное внимание на все.
8. Удары головой
Удар головой - важнейший компонент игры, поскольку он помогает как отбирать мяч во время защиты, так и забивать голы во время открытой игры. Умение подавать головой - это то, чем вы должны обладать в обстоятельствах, когда есть мертвый мяч, а также при выполнении паса.
Развитие навыка:
Будьте готовы вернуть мяч своему партнеру после того, как он его бросит. Если вы только начинаете, попробуйте небольшую игру.
9. Касание и контроль мяча
Футболисты, которые могут касаться мяча и обращаться с ним, могут играть с легкостью, независимо от того, движется он или находится в воздухе. Это делает его незаменимым талантом. В частности, когда вы получаете мяч, работа над контролем мяча помогает вам играть лучше.
Развитие навыка:
Чтобы усилить эту способность, управляйте футбольным мячом двумя касаниями. Например, возьмите мяч и управляйте им одним касанием, прежде чем передавать его другим. Работайте над своим управлением мячом в одно касание, пока не овладеете им.
10. Пространственное понимание
Завершающие, но не менее важное: осознание пространства имеет решающее значение для победы в игре, поскольку оно позволяет вам визуализировать среду, в которой вы играете. Когда у вас развито пространственное восприятие, вы можете играть с поднятой головой, управлять мячом и — самое главное — сканировать футбольное поле, чтобы определить, где находится каждый игрок на поле, чтобы вы могли предпринять соответствующие действия в подходящий момент.
Развитие навыка:
Внимательно следите за размерами поля, а также за позициями игроков вашей команды и соперника. Учитывайте мелкие элементы игры с помощью своего воображения и видения и всегда практикуйтесь в воображении реальных игровых сценариев.
На этом данная статья подходит к концу, спасибо, что прочитали её. Не забывайте про офигенный сайт спортивной одежды Patrick - https://patrick-russia.com/.