Трое из четырех американцев сделали бы «почти все», чтобы хоть один день прошел без стресса, сообщает издание “NEW YORK POST” ссылаясь исследование международного агентства OnePoll.
Новый опрос с участием двух тысяч американцев продемонстрировал, что каждый десятый даже не может вспомнить, когда в последний раз у него был свободный от стресса день. Многие заявили, что отказались бы от всей зарплаты (28%) и даже от секса (26%), если бы день прошел без стресса.
Кроме того, 83% респондентов подтвердили пользу более серьезного отношения к своему психическому здоровью. В то время как почти столько же (81%) заявили, что они удовлетворены своим нынешним психическим благополучием, 65% за последние два года стали больше думать о своем личном благополучии.
С начала 2020 года респонденты чаще всего испытывают стресс из-за разлуки с близкими (39%), переезда (38%), расставания (33%), эмоционального выгорания (32%), увеличения веса (29%), тревоги (29%), депрессии (25%) и потери любимого человека (22%).
Более 70% опрошенных хотели бы рассказать о своем психическом состоянии. Приоритетами респонденты называют влияние своего самочувствия на окружающих, общение с родственниками и близкими, а также заботу о личном душевном благополучии со стороны родных.
Хотя 24% респондентов понимают, что стресс способствует ухудшению психического здоровья, они не чувствуют желания заботиться о себе. Они избегают таких необходимых дел, как стирка (20%), уборка пылесосом (15%) и уборка дома (15%).
Ученые считают, что изменить подобное к себе отношение их может заставить несколько вещей: ограниченная активность в течение дня, наличие более удобоваримой и надежной информации о психическом благополучии, присутствие близкого человека, к которому можно обратиться за помощью.
Для достижения целей требуется сочетание различных видов мотиваторов, особенно когда речь идет об изменении отношения к собственному здоровью. Важно помнить, что мотивация необязательно должна исходить только из одного источника, говорят исследователи.
В результате исследования выяснилось, что трое из четырех человек готовы «почти на все», чтобы избавиться от стресса. В частности, сюда можно отнести секс и деньги, а также любимые блюда, шоколад, покупки, тренажерный зал, соцсети, гаджеты.
Дорогой читатель, больше интересной информации ты найдешь на сайте - «ПРОСВЕТ.ПРЕСС».
Мы в «Тelegram», в VK»
___________________________________________
Возможно Вам будут интересны другие каналы: