Бег по утрам стал моей «лягушкой, которую я ем утром». Марку Твену приписывают фразу: «Если с утра съесть лягушку, остаток дня будет чудесным благодаря ощущению, что худшее на сегодня уже позади». «Лягушка» — это та обязательная работа, при мысли о которой у вас портится настроение.
Когда я начинаю день с пробежки, остальное кажется проще. Бег питает решительность и целеустремлённость. Я бегаю по 20 километров каждое утро. Это 1,5-2 часа непрерывной работы. После такого уже ничего меня не пугает. В конце недели Strava выдаёт мне мою прямую линию: «у тебя опять 140 км за неделю».
Бег теперь мой спорт. Без активности я чахну на сидячей работе. Бег затянул. Бег меня стройнит, он мне идёт. Я нравлюсь себе бегающим. Больше, чем когда сижу, лежу или иду.
Бегаю один. Не люблю толкаться плечами и подстраиваться. Не люблю разговаривать во время. Не люблю по пути встречать людей. Навстречу бегут со страданием на лицах - мне больно думать, что я вижу своё отражение. Пешеходы же заметно недолюбливают бегунов и это раздражает. Не то, чтобы я затворник, просто это личное.
Я не люблю говорить про бег. Ни до, ни после. Зато веду YouTube-канал и там моя летопись:
За 2 года у меня накопилось много личного, связанного с бегом. Делюсь этим в блоге на Boosty.
Мне трудно слушать как кто-то делится впечатлениями о чём-то беговом. Я не люблю обсуждать беговой шмот. Я предпочитаю сам процесс.
Кстати, об экипировке. Я считал бег доступным спортом. На деле бегуны кормят несколько крупных корпораций. Не только потому, что любят брендовое. У бегунов изнашиваются ноги. Противоядие - техника и хорошая обувь. Одно без другого не работает. А обувь стоит прилично и её нужно менять. Вот что происходит с моими кроссовками ASICS Gel-Nimbus 25 после 3300 километров пробега.
Бег уравновешивает меня, якорит, дисциплинирует день. Начинает мой день с осмысленного поступка. Пробежка - это средство от хаоса. Она каждый день примерно в одно и то же время и всё остальное подчинённо происходит до или после. Бего-центристская система жизни. Кто бы мог подумать...