Вы идете по улице и видите яблоко. Оно выглядит так вкусно, что организм настойчиво сигнализирует Вам о том, что его нужно съесть. Срочно. Но у вас нет с собой денег, и вы проходите мимо. В следующий раз в похожей ситуации, проходя мимо заветного яблока вы сильно торопитесь. Организм опять хочет, но не получает этого. И снова повторяется ситуация, когда сигнал желания еще присутствует, но вам неудобно сейчас съесть это яблоко и вы опять проходите мимо. В четвертый раз вы рискуете не услышать сигнала о том, что вам нужно это яблоко.
И это НЕ норма. Слушайте свои ощущения, потакайте своим естественным желаниям.
Таких примеров можно привести множество и в подтверждение этому я недавно наблюдал еще один классический пример.
Я в своем доме принимал день рождения матери. Гости, праздничный стол, разговоры и немного алкоголя. Праздник закончился, а недопитое вино осталось. «Куда деть остатки вина?» - был задан вопрос мне одним из гостей. Я же, понимая, что в ближайшие 2 дня точно не захочу больше алкоголя на автомате сказал – «Вылейте». «Вино, вылить? Так нельзя» – недоумевающий взгляд и красноречивая интонация.
И в этом действительно многие не найдут вообще никакой проблемы – это просто бережное отношение к дорогому продукту – такая установка. Но все же давайте разовьем эту ситуацию. Через 2 дня вино начнет портиться (у меня нет специальной системы для подачи и хранения вина) и передо мной станет все тот же выбор – вылить или употребить. Причем употребить БЕЗ ЖЕЛАНИЯ, просто потому что надо, жалко, пропадет.
Я вырос в небогатой семье, и я прекрасно понимаю ценность продукта, я знаю цену деньгам, потому что они никогда не падали мне с неба. Все, что я имею я заработал самостоятельно. И я сам жил в подобной ловушке долгое время. Но постепенно прислушиваясь к себе я решил, что с меня достаточно этого «надо» - по возможности я хочу делать то, что Я хочу. И этих возможностей оказывается было вокруг так много – я просто их не видел раньше! Конечно, я никогда не выброшу хлеб, если он у меня последний, но я не буду засовывать в свой организм то, что «надо» доесть или допить, если мне этого самому не хочется.
Чувствовать, как откликается тело это восхитительно! Ваше тело будет благодарно и будет радовать Вас своими возможностями долгие годы.
Перенесите со временем это опыт телесного отклика на ментальный уровень, и Вы сможете улучшить свое психологическое здоровье. Не общайтесь по возможности с теми, кто приносит Вам негативные эмоции, не ставьте сами себя в зависимое положение.
Прислушивайтесь к своим желаниям, и уверенно следуйте им!
Также прочтите статью "ПОВЕРИТЬ В СЕБЯ"
Друзья! Жду обсуждения темы и Ваших комментариев!
Нажмите "Понравилось" и мне будет понятно в каком ключе писать для Вас. Ну а подписка на канал, позволит не пропустить полезные статьи и видеоматериалы.