Не удержалась, к обеду собралась и уехала на тренировку. Внуки вчера принесли баночку кутьи, приготовленную доченькой. Я слопала её с превеликим удовольствием. Во- первых, необычайно вкусная с миндалём и изюмом, сладенькая.
Во- вторых, из рук дочери...
Как давно я её не видела, вернее, видела 8 го, когда упала. А вот не общались мы долгие почти два года. Так случилось, беда нас разьединила. Я выплывала одна. Она со своей семьей, куда дорога мне, ТОЙ ,была заказана. Кому нужна депрессирующая мать??? Интересно, эта Я, совсем с другим мышлением, смогу ли восстановить отношения????
Пока сил, чувствую, маловато.
Вот и пошла я на фитнес, чтобы согнать вчерашнее сладкое удовольствие, и чтобы укрепить свой дух.
К холодильнику меня уже не тянет. Готовить особо и не готовлю. К плите не привязана. Пусть простит мне незапеченая к празднику форель, запихнутая в морозилку, но я лучше потрачу время с пользой, чем объемся на Рождество. ТЕМ БОЛЕЕ, ЧТО РОЖДЕСТВЕНСКИЙ ПОСТ ОПЯТЬ ПРОШЕЛ МИМО....
Выполнила вчерашний комплекс упражнений. Выпитая с утра капсула жиросжигателя стимулировала мой мозг на тренировку. Час интенсива, до пота на губах. Очень затягивает именно борьба с собой. Одна мысль свербит" хватит!", а другая- " надо дожать!".
Потом, переодевшись в купальник, я булькнула в бассейн. Уффф, ещё тот кайф.
Сразу легко, тело просило покоя. В уголке, чтобы никому не мешать, минут 15 помедитировала, отправляя свои позитивные мысли к стеклянной крыше. Может, прошьют они её насквозь, да вернутся здоровьем для сына, дочки, их семей. Поблагодарила ушедшего от нас моего любимого... Хотелось бы вот так, но вдвоём... увы!!!
Домой пошла пешком, несмотря на гололед. Надо было обрадовать приложение в телефоне положенными по программе шестью тысячами шагами. В зал я гаджет не беру, потому что он здорово отвлекает от тренировки.
Кстати, к подруге я своей пробилась, настроила на хороший лад и дала пилюлю от депрессии, которая оставалась с тех моих, ужасных времен. Галя выпила её, потом, когда я ушла уснула наконец. А проснулась, по ее восторженным словам " другим человеком". Завтра мы идём с ней в кафе, пить наш любимый кофе, как делали это не раз в прошлом году.
Домой пришла бодрая, 6,5 тыс шагов помимо километров на дорожках, это к лучшему. И знаете, теперь главное не переесть! Остальное всё хорошо!