Постоянная циркуляция негативных эмоций от работы до дома не приводит ни к чему хорошему отец, раздражённый после очередной смены и ежедневных переработок, срывает своё неудовольствие на тех, для кого он это, собственно, делает.
- Стресс, который создаётся от крика родителей друг на друга и детей, плохо сказывается на ребёнке, оказавшемуся между молотом и наковальней и не способному избежать подобных стычек.
Если избежать ссор невозможно, как уменьшить вред от этого для детей?
1. Начать решать проблемы отдельно один на один: лишний ор не требует внимания ребёнка, поэтому это можно заняться этим наедине.
2. Понять, что повышение голоса не упрощает жизнь и не делает ситуацию лучше: сколько бы люди не кричали, от этого им не станет лучше и их тяготы не исчезнут сами по себе.
- Можно доводить себя каждый раз до белого колена, однако, пока человек на научится воспринимать ситуацию спокойно и адекватно, решение не найдётся и все начнётся по новой.
3. Заранее определить те нюансы, которые могут заставить супруга или жену моментально выйти из себя: если знать "триггеры", достаточно легко обойти ситуации, когда один из родителей начинает негодовать по какому-то пустяку.
4. Если случилось так, что ребёнок попал под раздачу – необходимо извиниться и объяснить, почему так произошло: 5-ти летнее дитя или старше способно понять в упрощённой форме причины неподобающего поведения и простить.
5. Придумать, как можно избавиться от лишнего стресса вне дома: даже простая прогулка после тяжелого дня способна успокоить разгорячённого супруга или жену.
А если делать это совместно – результат будет ещё лучше!
6. Позвать профессионала: психолог способен быстро определить отравляющие жизнь супругов факторы, избавление от которых способно принести покой не только в дом, но и в душу проживающих в нём.
7. Совместное времяпрепровождение. Непонимание, разногласия часто повинны в одном: их владельцы недостаточно проводили время друг с другом, из-за чего они вскоре перестали понимать и принимать своего близкого, раздувая ссоры на пустом месте.
Достаточно уделить немного внимания в день, чтобы предотвратить лишние конфликты в семье.
- А снижение конфликтов – прямой способ избежать негативного влияния от них.
8. Наконец, можно осознать, что потом каждый лишний крик на ребёнка будет окупать себя в десятикратном непослушании и недоверии уже в другую сторону: не найдя контакта с родителями в детстве, повзрослевший ребёнок не станет искать его в будущем.