Декрет - это такое "прекрасное" время по уходу за ребенком, когда мамочка находится в стрессовой ситуации 24/7. Времени на расслабление совершенно нет, да и как таковых возможностей тоже.
Первый месяц после рождения, когда с сыночком мы гулять от 5 до 20 минут, то я выходила одна из дома: просто погулять или до магазина. Было сложно, так как в это время прогулки расслабиться мысленно так же не получается. Идешь и думаешь, как там твой крошка.
Чуть позже я уже начала гулять с коляской и теперь, когда нам три месяца, мы спокойно выходим в хорошую погоду на 1-1,5 часа на прогулки. Во время прогулок моя единственная радость - это покупка кофе.
К счастью именно на него у моего крошки нет аллергической реакции и я могу спокойно выпить одну кружечку в день.
Ну а если рассматривать варианты расслаблений, то для меня это еще работа. Я работаю дома удаленно и когда появляется свободный час, то я сажусь за компьютер и начинаю работать, отключаясь на это время от всех проблем.
Поделитесь в комментариях что вам доставляло удовольствие и расслабление во время декрета.