…я собираюсь написать сюда пару строк. Но все как-то, то руки не доходят, то просто лень. А рассказать есть что.
Для нашей семьи год 2022 был успешным. В мае 2022 года мы переехали в большую четырехкомнатную квартиру. Которая, кстати, была совершенно пустая. За этот год мы ее обставили и, в общем, мы довольны. Квартира расположена рядом с морем – до ближайшего пляжа всего 1 км. А до набережной итого меньше. Из трех наших окон видно море. Забыл сказать – квартира на 14 этаже))) Летом хорошо продувается – за все лето мы ни разу не включили кондиционер.
В июне меня нашла новая работа – теперь я руковожу складом в одно хайтек компании. Серьезно – я не знаю, как я нашел эту работу. В один прекрасный день мне позвонили и сказали, что получили мое резюме и хотели бы пригласить меня на собеседование. Собеседование было многоступенчатым. Сначала она поговорила со мной по телефону. Потом пригласила меня на собеседование к руководителю отдела. Потом я собеседовался с заместителем генерального по персоналу. Я им подошел, видимо.
Мне предложили весьма хорошие условия – 16 дней отпуска в году (против 12 дней отпуска в обычных компаниях). 10 дней больничного в году оплачивают с первого дня (в обычных компаниях первый и последний день больничного не оплачивается, второй оплачивается 50%, третий 75% - последующие 100%). Сверх 10 больничных дней в году оплачивается по обычной схеме. Есть один день в месяце, когда я могу не прийти на работу не объясняя причин. Ну точнее не предоставляя никаких оправдательных документов. Можно просто сказать, что плохо себя чувствую и все. По зарплате – она выше, чем в среднем по рынку на данную специальность. Плюс в договоре у меня прописаны два поднятия зарплаты – одна в 2023 году, вторая в 2024 году. И есть годовая премия – 13 зарплата, которая выплачивается равными частями каждый месяц.
В конце каждого года, в декабре компания вывозит всех сотрудников и их жен на отдых. В этот раз нас привезли в гостиницу «Кинг Дэвид», что в Иерусалиме в пяти минутах ходьбы от Яфских ворот Старого города. Это был взрыв башки! Гостинице почти сто лет! Она известна…
Сейчас налью себе кофию и продолжу
Так вот, она известна многими событиями: и евреи там устраивали взрыв против англичан. И там останавливались куча президентов – в том числе США и России. На полу там есть дорожка, на которой фотопринт подписей всех знаменитостей, которые бывали в этой гостинице. Если интересно, я в отдельном посте расскажу про эту гостиницу. Добавлю лишь, что номер в сутки на пару там стоит 5000 шекелей.
В общем с конца июня я теперь работаю в хайтеке)) По истине пути Г-дни не исповедимы – кто бы мог подумать, что через складскую работу я попаду в хайтек. Причем компания эта международная. Конечно, не все там так радужно, но это история для других постов.
С июля месяца я занялся своим здоровьем. Не то, чтобы у меня с ним были какие-то проблемы, кроме тех, что уже есть. Но, в один прекрасный день, я решил, что пришло время что-то менять в своей жизни. И начал я со своего пищевого поведения. Иначе говоря, я пересмотрел свой рацион. Причем это все совпало с поездкой жены и дочери к родителям. А может не совпало, а благодаря этой поездке. Месяц я был один и, видимо от безделья и тоски начал заниматься своим телом. Ну, вы знаете, нельзя на долго оставлять мужика одного – он либо сопьется, либо еще что. У меня это вылилось в такое. Стал считать калории. Пересмотрел кучу видео – благо сейчас информации валом! Есть огромное количество приложений на телефон, где можно записывать то, что ты ешь, и тебе выдадут какое количество калорий ты потребляешь. Все это интегрируется с твоим телефоном и умными часами. В итоге ты видишь, сколько калорий ты тратишь и сколько потребляешь.
Потом я стал бегать по утрам. Сначала я пробежал вокруг своего района – это вышло ровно полтора километра. Неделю я отдыхал. Потом я стал бегать два раза в неделю. Потом трижды. Затем я увеличил расстояние до трех километров. Подчерпнув информацию из интернета, я понял, что бегал я неправильно. Узнал про пульсовые зоны и про нагрузки. В итоге четыре раза в неделю я бегал по 7 км, а по пятницам у меня был длительный забег. Первый раз десять километров я бежал почти два часа. Постепенно время сокращалось. И я пришел к тому, что за два часа я пробегал 16 км. Время, за которое я пробегал один километр, сократилось. То есть бегать я стал быстрее.
За три месяца я похудел на 10 кг. Пульс в состоянии покоя снизился с 50 ударов в минуту до 39 ударов в минуту. И тут я испугался. Пошел к семейному врачу. Она тоже встревожилась – при таком низком пульсе назначают кардиостимуляторы. Мне были назначены всевозможные проверки. Я сдал различные анализы и выяснилось, что я нынешний, сорокатрехлетний, здоровее чем тогдашний, тридцатишестилетний, когда только репатриировался в Израиль шесть лет назад.
Мы сделали проверки сердца под нагрузкой. Сделали холтер ЭКГ 24 часа (включая утреннюю пробежку). В общем жив здоров и невредим мальчик Вася Бородин. У меня стали возникать мысли по поводу марафона…
Но тут наступили осенние праздники… я пропустил несколько дней. Потом еще несколько дней. Потом пришла внезапно осень. Мне стало тяжело вставать утром. А вставал я каждое утро в 4:30 чтобы успеть пробежаться, приготовить завтрак для своих девчонок. Было грустно. Но, тут мы перевели часы на час назад и вроде все стабилизировалось. Сейчас, когда пришла зима, я не всегда могу бегать утром из-за погодных условий. То ветер такой, что сдувает. То дождь. В общем, от идеи марафона я пока решил отказаться. Но не на всегда. Думаю, что в следующем сезоне я все-таки это сделаю. Ну или хотя бы полумарафон.
Так же, в прошлом году я закончил курсы «Управление закупками и логистикой». Не знаю в этом ли году, либо в следующем хочу закончить курсы «Импорт Экспорт» и уже двигаться дальше. Пора вылезать из своего склада…
Кстати, у меня стали появляться ученики – есть люди, которые просят меня позаниматься с ними по ивриту. Я, конечно, не могу преподавать грамматику или тонкие моменты в иврите, но практический иврит мне уже по силам.
В общем всех с наступившим Новым годом! Всем сил, удачи, терпения и все будет хорошо!
Но это не точно….
Но об этом в другой раз.
З.Ы. блин, оказывается про новую работу я уже рассказывал. неудобно получилось...