С каждым годом люди становятся старше и я совершенно не понимаю отчего многие люди расстраиваются из-за цифр, обозначающих их возраст.
Не испытываю ни капли сожаления о прошедших годах. Мне так нравится то, как я ощущаю себя сейчас! В 18 лет во мне не было и сотой доли от этой уверенности в себе, от этого понимания себя и своей ценности.
Со временем мы становимся только лучше: опытнее, ценнее, мудрее во всём.
Старение физического тела - это совершенно нормальный и естественный процесс. Если поддерживать своё тело в тонусе, соблюдать правильный режим и заботиться о нём, чтобы чувствовать себя комфортно и бодро, то страдать совершенно не о чем.
Важно то как мы себя чувствуем. Если что-то не устраивает, нужно решительно это исправлять, что логично, а не застревать в страданиях.
Вообще страдания и негативные эмоции - это самые жестокие убийцы молодости.
Молодость это не про возраст со своими цифрами и морщинами. Молодость для меня - это про способность радоваться и чувствовать себя счастливым в любой момент. И зависание в негативе полностью эту способность сводят к нулю.
Мне очень нравится притча про рыбку, которая искала океан:
"— Извините, — спросила как-то маленькая рыбка у большой, — а Вы не знаете, где найти океан?
— Океан там, где ты сейчас находишься, — ответила большая рыба.
— Прямо здесь? Но ведь мне нужен океан, а это просто вода..."
Всю жизнь люди ждут что вот-вот случится что-то очень важное, после чего придёт понимание того, что жизнь приживается не зря. Но этот момент всё не приходит, и вот уже цифры становятся серьёзнее, а ощущения облегчения всё нет, кажется что ускользает что-то важное...
Тем временем молодость, жизнь и счастье содержатся в каждом проживаемом нами мгновении. Нет ничего плохого или хорошего. Мы сами решаем в любой ситуации радоваться нам или быть несчастными.
Самая главная мудрость состоит в том чтобы во всём искать повод для радости. Каждую секунду мы сами творим свою реальность, свою жизнь и своё счастье. Наше счастье в моменте зависит только от того, насколько мы на самом деле хотим быть счастливыми.
Если хочется сходить в туалет, мы же не сидим в бездействии и не плачем от того как всё плохо? Мы просто идём и решаем это дело. С счастьем и радостью точно так же. Как и с решением наболевших проблем. Если что-то не нравится - следует это исправить, не получается исправить - не мучаем себя и меняем отношение к проблеме.
Всё решает наше отношение к происходящим процессам, наша точка зрения.
Мы не можем изменить ход времени и остановить процесс физического старения. Так зачем себя мучить и тратить драгоценные минуты жизни на уныние и проживание негативных эмоций? Гораздо полезнее быть на позитиве, страстно любить свою жизнь и всё что вокруг происходит.
Конечно, нехорошие эмоции тоже случаются и нужно воспринимать их как проходящие состояния, они тоже нужны и ценны как показатели наших внутренних процессов. Не нужно их избегать и тревожиться . Абсолютно нормально не хотеть идти на работу, абсолютно нормально позволить себе посмотреть грустный фильм и поплакать, абсолютно нормально целый день не хотеть ни с кем разговаривать.
Нужно понимать что погружение в негатив должно давать рост и силу и нужно стараться чтобы эти моменты проходили эффективно и максимально быстро, чтобы не возникло привыкания к проживанию этого вида эмоций.
Основной привычкой должно стать желание жить в радости и наполнять свою жизнь позитивными для себя вещами. Всё остальное - накручивание себя на негатив и напрасный слив энергии.
Я считаю что понятие "старый" и "молодой" очень относительны и к физическому возрасту отношения не имеют. Молодой - это живой, наполненный, яркий, интересующийся, увлечённый, с горящими глазами смотрящий на мир человек.
Пока есть в этой жизни то, что способно нас "зажечь", мы будем молодыми.
А вы как считаете? С какими чувствами проживаете "годовщину" рождения своего физического тела? Считаете себя молодыми или недовольно бурчите когда речь заходит о возрасте?
Photo by Fidel Fernando