Тут все достаточно сложно,так как начинаю я с нуля,я пишу это в 6 утра и собираюсь спать))Но скоро я налажу график,а пока я не могу ставить грандиозные цели на год,поставлю хотя бы на январь 1) отжаться 35 раз за один подход 2)прочитать 5 полезных книг 3)выучить 30 уроков био подготовки к ЕГЭ 4)сократить использование гаджетов до часа в сутки 5) заработать 3000 6) научиться подтягиваться "чисто" хотя бы 1 раз Подцели для того чтобы добиться главных целей выше Отжимания каждый день Чтение книг каждый день Урок био каждый день, когда есть возможность 2. Использование Ютуба,ВК–30 минут Цели достаточно простые для кого-то,но для меня это уже огромный шаг вперёд