Здравствуйте! Меня зовут Татьяна Фоминых. И сегодня мы с вами поговорим о практиках избавления от морщин.
Постоянные стрессовые нагрузки, современный ритм жизни, постоянный недосып, нерегулярное питание - всё это сказывается на здоровье, внешнем виде и состоянии кожи.
Чтобы выглядеть моложе многие женщины прибегают к использованию дорогой косметики, сомнительных таблеток и прочего. Но не все из них безопасны для нашего здоровья, а некоторые таблетки вообще имеют побочные эффекты. Крема действуют лишь на поверхностный слой эпидермиса. Если бы наша кожа могла так легко и глубоко впитывать вещества, то мы могли бы при лечении втирать в нее антибиотики, а не портить желудочно-кишечный тракт лекарствами. Поэтому использование кремов не так уж эффективно, как их рекламируют.
Мы знаем методы и способы биосенсорной психологии, применение которых поможет восстановить здоровье и запустить естественные процессы омоложения организма. Уникальность данных методов в том, что они помогают решать проблему изнутри, а не поверхностно. А совместное применение методов биосенсорной психологии и уходовых процедур окажет эффект и на ваше здоровье в целом, и на состояние кожи.
В качестве примера, попробуем сегодня освоить кожное дыхание. Очень простой и доступный способ улучшить состояние и внешний вид кожи. Кожное дыхание - это одна из базовых, начальных практик в биосенсорной психологии, которая активизирует энергетическую составляющую кожи, помогает восстановить энергообмен с окружающей средой.
Выполнение кожного дыхания: Занимаем удобное положение тела, расслабляем подчелюстную область (разжимаем зубы и слегка приоткрываем рот), макушкой легонько тянемся вверх, взгляд расфокусирован. И начинаем прислушиваться к своим ощущениям и ощущениям кожи. После чего мягко и естественно дышим всей поверхностью кожи (ощущение такое, как если бы всё тело - это сплошные легкие). На вдохе мягко втягиваем субстанцию, на выдохе отпускаем. Через несколько минут выполнения вы почувствуете мягкую пухнатость по всей поверхности кожи, теплоту и мягкую легкость во всем теле.
#биосенсорика #осознанность #душа #чудо #саморазвитиеспб #институтбиосенсорнойпсихологии #экстасенсорикаспб #биоэнергетика #путьксебе #самопознание #духовныйрост #оздоровление