В январе метеопатам нужно хорошо позаботиться о себе - грядет четыре мощных периода солнечных штормов.
Магнитные бури - опасное явление, которое до сих пор не до конца изучено учеными. Они образуются в результате воздействия потоков солнечного вещества, выброшенного в открытый космос из-за вспышек на Солнце, на земную магнитосферу. Обычно, в такие периоды люди, склонные к метеопатии, испытывают недомогание и неизвестно откуда появившуюся усталость, головные боли и другие симптомы.
В январе 2023 года ожидается 4 мощных периода магнитных бурь. Некоторые из них будут очень мощными и длительными, а какие-то слабыми и краткими по длительности.
Первая магнитная буря состоится 14 января, где в течение суток на землю будут давить геоудары силой в 3 балла.
Вторая магнитная буря начнется 17 января и завершится только 21 января включительно. В это время сила геоударов будет колебаться от 3 до 5 баллов, постепенно нарастая.
Третий период магнитных бурь придется на промежуток между 25 и 28 января включительно. В это время геоудары также будут колебаться от 3 до 5 баллов.
Последняя магнитная буря придется на период с 30 по 31 января включительно - два дня на Землю будут воздействовать геоудары силой в 3 балла.
Самыми мощными по силе воздействия магнитных бурь с геоударами мощностью в 5 баллов станут 19, 20 и 26 января.
Как же метеопатам защитить себя и стабильность своего состояния от нападок солнечных атак? Все довольно просто, а решение проблемы заключается в соблюдении простых принципов и правил здорового образа жизни.
- Хорошо высыпайтесь: в норме сон должен длиться 7-8 часов в сутки.
- Чаще бывайте на свежем воздухе или проветривайте помещения, в которых находитесь.
- Старайтесь потреблять здоровую пищу, в частности овощи, фрукты, нежирное мясо, крупы и другое.
- Откажитесь от вредных привычек, в том числе алкоголя и курения.
- Не накладывайте на себя дополнительные рабочие обязанности, не работайте на износ.
- Удерживайте баланс между отдыхом и трудом. Желательно откажитесь от тяжелых психологически и физически задач на период солнечной активности.
- За 1-1,5 часа до сна откажитесь от использования гаджетов - почитайте книгу и выпейте успокаивающий чай.
- Не забывайте об использовании лекарственных препаратов, которые помогут побороть симптомы ваших диагностированных врачом заболеваний.
Источник: Курьер.Среда