Ну вот и подходят к концу выходные, надо готовиться к рабочей неделе. Идти в магазин и закупать продукты на неделю.
Праздники у нас шли иногда бесконтрольно в плане питания, что то съели, что то осталось.
Провела ревизию холодильника, на основе этих продуктов составляю меню на неделю.
Понедельник.
Завтра - каша,
обед - суп с фрикадельками, ужин - фаршированные перцы.
Вторник.
Завтрак - сырники,
Обед - суп с фрикадельками,
Ужин - фаршированные перцы.
Среда.
Завтрак - яйца,
Обед - борщ,
Ужин - курица, гречка, салат огурцы+помидоры или перец.
Четверг.
Завтрак - йогурт+бутерброд,
Обед - борщ,
Ужин - курица, гречка, салат огурцы+помидоры или перец.
Пятница.
Завтрак - творог,
Обед - борщ,
Ужин - рыба+рис+капустный салат.
Суббота.
Завтрак - яйца,
Обед - гороховый суп с копченостями,
Ужин - рыба+рис+капустный салат.
Воскресенье.
Завтрак - свободный, но обычно блины или оладьи,
Обед - гороховый суп с копченостями,
Ужин - мясо тушеное + макаронами + огурец маринованный.
Меню примерное, чтоб понимать что конкретно покупать, чтобы не бегать в магазин среди недели. Останется только хлеб, но хлеб я беру в хлебной лавке и шансов купить что то ненужное просто нет. 😁
Обычно я составляю таблицу, где напротив блюд сразу идёт список продуктов. В таком виде таблицу продолжу вести уже со следующей недели.
Да, суп я варю на 3 дня, каждый день стоять у плиты после работы удовольствие такое себе😣
Блюда указаны примерно. Если запланирован творог, это не значит, что мы едим просто творог, хотя можем и так. Это могут быть и сырники, и ленивые вареники, и запеканка. В различных вариациях, что в данный момент хочется. Также и с остальным меню. Причём, если продукты позволяют, я могу приготовить разные завтраки в один день, или обеды, в зависимости от индивидуальных потребностей членов семьи.
Это меню для составления списка продуктов для похода в магазин.
🔥 Буду очень благодарна за подписку!
