Какие мечты и цели у тебя? А есть ли мечты вообще? Что тебя вдохновляет идти к ним ? Куда ты привык двигаться к Мечте своей или от мечты, в жизнь, в мир или от внешнего мира и внутрь себя?
Какие мысли тебя останавливают? На какие крючки собственного разума ты попадаешься? Да не получится, да я неудачник, да я облажаюсь, да у меня нет поддержки, да мне страшно, мне тревожно. И что ты привык делать при таких мыслях? Откладывать на потом? Избегать действовать? Прикидываться непонимающим? Избегать встреч? Ныть? Сливать тревогу близким? Дистанцироваться от людей? Прибегать к самоизоляции?
Что бы ты мог уже сегодня делать по - другому, что бы создать для себя то, что важно?
Кто автор происходящего с тобой? Кто выбирает? Какую жизнь ты выбираешь?
Можешь такую схему расписывать раз в неделю и анализировать про что твоё поведение? Куда тебя ведёт к целям или от них?
Когда человек сосредоточен на своей боли, то он продолжает страдать. Когда человек сфокусирован на опыте и уроках, которые он извлекает из падений, он продолжает свой рост и развитие.
Если вам нужен психолог, обращайтесь: https://taplink.cc/leotem