Может, это будет звучать банально, но каждый человек должен хотя бы в малом стать хозяином своей судьбы, своего здоровья...
Вот идёшь было зимой по городу, мороз минус двадцать, дует верховка (крепкий восточный ветер), натягиваешь шапку посильнее, в общем, кутаешься как можешь. И вдруг, тебе навстречу идёт человек в одних брюках, босиком, кожа слегка розовая. И такая от него бодрость и легкость распространяется в округе, кажется, что и мороз уже не такой сильный. Иные подумают, что какой-то больной сбежал из сумасшедшего дома. Иные подумают так, но не азовчане. Все жители Азове знают, что навстречу им идёт уважаемый в городе человек - Леонид Александрович Тихомиров, акушер-гинеколог, бывший заведующий городским роддомом, который помог появиться на свет многим азовчанам.
Умел Леонид Александрович успешно принимать роды при неправильном предлежании плода, не было для него тяжелых случаев.
А началось всё с того, что в 1966 году из Перми в Азов приехал тридцативосьмилетний врач, который сначала возглавил женскую консультацию, а затем городской роддом. С появлением нового акушера-гинеколога Тихомирова в городе резко сократилось количество смертей мам и младенцев во время родов, кесаревы сечения составляли всего один процент.
И вот, середины 1970-х, с Леонидом Александровичем случилось преображение. Весной, осенью и зимой он стал ходить по улице в босоножках, брюках и вязанной сетке (на фото). По городу поползли слухи, что Тихомиров заболел раком и решил таким образом бороться с болезнью.
На самом деле, ничем особым Леонид Александрович не болел, просто ему захотелось бодрости и здоровья. Вот, как сам он рассказывает об этом: "Еду однажды электричкой из Ростова. Глубокая осень, зябко, ненастно. Соответственно осени я одет во что-то тёплое. Смотрю из окна и вижу: выше железнодорожного моста парень какой-то купается. Холод ему нипочём. И мелькнула мысль: а почему я так не могу? Мелькнула и застряла. Решил так: первую зиму попробую ходить без шапки. Товарищи предостерегали: смотри, корни волос подмёрзнут, атрофируются, останешься без шевелюры. Или крепко простудишься. Но всё обошлось. Вторую зиму провёл без верхней одежды. Ну, а третью – снял пиджак и рубашку. На четвёртый – сетку. Их мне вяжет одна женщина. Круглый год стал купаться в реке."
Купался зимой Леонид Александрович так: если прорубь большая – немного поплавает, если маленькая – окунётся, вылезет и зарядку делает. Ходили слухи, что в квартире Тихомирова не было отопления, но и это не так. Нельзя было в его квартире отключить отопление, невозможно технически. Но форточки всегда были открыты.
Леонида Александровича спрашивали: можно ли стать таким, как он? На это Тихомиров отвечал: "Тут нужна постепенность. Вот начали вы летом купаться. Ежедневно. Купайтесь и осенью. Организм начнёт перестраиваться, приспосабливаться к более холодной среде. Но у вас после всех этих или других процедур должно обязательно возникнуть чувство комфортности. Ощущение здорового тела, всего вашего существа. Это повлияет и на душевное ваше состояние. Может, это будет звучать банально, но каждый человек должен хотя бы в малом стать хозяином своей судьбы, своего здоровья. На первых порах в малом."
Ушел из жизни Леонид Александрович в 2015 году, в возрасте 87 лет. При этом последние сорок пять лет своей жизни не болел простудными заболеваниями, сохранял бодрость духа и тела.
# Тихомиров Леонид Александрович
#Азов
#закаливание