Тох
Для выполнения тох-мудры направьте большие и последние два пальца обеих рук вперед, удерживая указательный и средний пальцы переплетенными внутри рук так, чтобы кончики пальцев соприкасались. Ниже представлена вторая версия.
Во втором варианте тох мудры кончики мизинца и безымянного пальца соприкасаются и направлены вперед. Указательный палец касается перепонки между средним и безымянным пальцами обеих рук. Средний палец поворачивается, чтобы коснуться кончика указательного пальца на обеих руках. Кончики больших пальцев сомкнуты и параллельны. Это вариант, показанный в презентациях ниндзя.
Точка фокусировки Тох или третьей чакры находится в солнечном сплетении или чуть ниже.
Визуализируйте яркое светлое здание и светящееся ярче в солнечном сплетении. Наблюдайте за цветом и за тем, как он может меняться с практикой.
Тох Кудзи-Ин укрепляет ваши позитивные отношения с ближайшим окружением и вселенной, что приводит к улучшению гармонии и баланса.
Чакра, связанная с Тохом, — это третья чакра или чакра солнечного сплетения. Соответствующая эндокринная железа – надпочечники. Надпочечники расположены над почками. Физиологически это два типа желез. Кора надпочечников выделяет множество гормонов, связанных с воспалением, заживлением и мобилизацией энергетических резервов, и контролируется гипофизом. Мозговой слой надпочечников является продолжением симпатической нервной системы и секретирует адреналин. Мы остро ощущаем этот центр во время стресса, когда он вливает адреналин в кровоток, чтобы помочь нам в борьбе или бегстве.
По словам Эдгара Кейси, надпочечники — это хранилище нашей эмоциональной кармы. Из этих желез исходит отрицательная энергия гнева и ненависти и положительная энергия сострадания и энтузиазма. Если эта железа максимально активирована в течение жизни, человек сможет пребывать в соответствующем царстве загробной жизни, связанном с планетой Марс. По словам Кейси, это царство загробной жизни называется царством гнева. Кейси сказал, что это царство было местом, где можно научиться контролировать воинскую силу, агрессию и побуждения, которые способна проецировать каждая душа. Люди, приходящие на Землю из этого царства, могут принести с собой гнев, импульсивность и вспыльчивость. Такие люди могут иметь возвышенное мнение о себе, но это делает их мужественными.
Когда вы активируете этот центр, вам, возможно, придется столкнуться со своей эмоциональной кармой, неразрешенным гневом и манией величия.
То Мантра
Японские кандзи: On je te ra shi itara ji ba ra ta no-o sowaka
Санскрит: Om jit rashi yatra jiva ratna swaha (произносится: Ом джитрааши ятра дживаратна сваха!)
буквальный перевод: О, покоривший зодиакальное место, жизнь, сокровище, слава.
Альтернативный:
«Я прощаю все обиды, обиды и пренебрежение — прошлые и настоящие».
«Я един с Бесконечной Божественной Энергией и в Гармонии со Вселенной».
«Я уверен, полон энтузиазма и умиротворен».
«(Христианская версия) И прости нам согрешения наши, как и мы прощаем согрешающим против нас».
Ша
В Ша мудре мизинец и указательный пальцы вытянуты и соприкасаются. Средний и безымянный пальцы переплетены внутрь, кончики пальцев соприкасаются. Большие пальцы соприкасаются кончиками. Второй вариант этой мудры представлен ниже.
В этой версии шамудры кончики мизинцев соприкасаются, параллельны и выдвинуты вперед. Кончики безымянных пальцев касаются перепонки между указательным и безымянным пальцами противоположных рук. Средние пальцы сгибаются внутрь, чтобы коснуться кончиков безымянных пальцев. Кончики указательных пальцев соприкасаются и выступают вперед. Кончики больших пальцев соприкасаются и выступают вверх.
Точка фокусировки Ша находится над вилочковой железой, в середине грудины, приблизительно на горизонтальной линии между подмышечными впадинами.
Визуализируйте и почувствуйте очень яркий свет, исходящий из вашей груди. Наблюдайте за светом, чтобы увидеть цвет или цветовые узоры, и отметьте, как они меняются с практикой.
Чакра, связанная с Ша, является четвертой или сердечной чакрой. Ша Кудзи-Ин развивает усиленное лечебное и регенеративное влияние и способности. Эта повышенная эффективность исцеления является результатом более высоких уровней энергии, проходящей через наши энергетические каналы (меридианы) и сердечную чакру. Эта исцеляющая вибрация в конечном итоге будет распространяться вокруг вас, заставляя других людей исцеляться, когда вы проводите с ними время.
Четвертая, или сердечная, чакра — это перекресток между высшими духовными центрами и сферами и низшими центрами и сферами. На этом уровне энергия менее структурирована и не обременена ограничительными определениями, предубеждениями и полярностями. Именно на этом уровне происходит соединение Духа с Душой.
Соответствующая эндокринная железа – вилочковая железа. Физиологически вилочковая железа является сердцем иммунной системы и выделяет гормоны, важные для заживления, иммунной функции и долголетия. Вилочковая железа связана с любовью. Любовь открывает все двери. В этой железе пробуждается любовь, приносящая с собой сострадание, внимание, бескорыстие, искренность и честность.
Эта энергия связана с Ци или Ци в китайской энергетической системе. В китайской системе четвертая чакра связана с резервуаром энергии среднего даньтяня.
В энергетической системе хуна эта энергия называется мана мана.
По словам Эдгара Кейси, если эта железа является высшей железой, активированной в течение жизни человека, он сможет обитать в загробном царстве, связанном с планетой Венера. По словам Кейси, это царство загробной жизни можно назвать царством любви. Сочувствие, облегчение невзгод, поиски любви, красоты и песни - вот некоторые влияния, которыми обладают люди из этого царства. Существует сильное влечение к противоположному полу.
Согласно китайской традиции, ци хранится в печени. Ци считается воздухом или дыханием, жизненной силой физического тела и, следовательно, важным элементом внутренних боевых искусств.
Когда вы активируете этот центр, вам, возможно, придется столкнуться с любыми нерешенными проблемами, которые у вас есть, с любовью, состраданием, ревностью, романтикой, отношениями и увлечением противоположным полом.
Ша Мантра
Японские кандзи: On ha ya bai shi ra man ta ya sowaka
Санскрит: Ом ваджраман тайа сваха (произносится: Ом ваджрамаанатайа сваха)
буквальный перевод: О, молния для / у кого есть слава / жертва.
Альтернативный:
«Я исцелен».
«Поток Бесконечной Божественной энергии течет через меня, исцеляя меня и других».
«Я проявляю глубокое исцеление себя и других».
«Моя любовь богата и безусловна».
«(Христианская версия) Да будет воля Твоя на земле, как и на небе».