«Есть только миг между прошлым и будущим, именно он называется жизнь. Слова из фильма Земля Санникова.»
Настоящий момент мы упускаем, в постоянной погоне за будущим и в жалости об утраченных днях в прошлом. Люди так погружены в то, что было и как было хорошо, что не замечают, происходящее вокруг. А потом спустя года, жалеют, что упустили: возможности, детство детей, молодость, время. Этот период жизни прошел. Конечно, вы сохранили приятные воспоминания, и они всегда будут с вами, но не уходите в них с головой. Бросьте жалеть о том, что сделали, но так и не свершилось. Это время уже не вернешь. Постоянные мысли об утраченном лишь наполняют вашу жизнь грустью и вгоняет в депрессивное состояние.
«В чувствах и эмоциях нет ничего плохого. Но постоянно оживляя в памяти одни и те же переживания, мы не оставляем место, для новых впечатлений.»
Или постоянные мысли о прекрасном, новом, красивом и недостижимом будущем. Они просто поглощают нас. Мы живём где-то там, забывая, что, это когда-то будет. А может и нет. Мечты, визуализация – это хорошо, но в небольших количествах. Вы делаете шаги именно в настоящий период, для получения этого самого будущего. Так наслаждайтесь этим путем и дорогой. Никто не запрещает пофантазировать, но запомните, нельзя быть поглощённым этими мыслями. Иначе упустите то, что случается сегодня, а потом, будете жалеть о потерянных днях.
Настоящий самый важный момент. Вместо того чтобы проводить время с семьей, мы живем в сети общаясь с другими, не замечая, что рядом твои родные. Проживая жизнь не сегодняшнем днем, упускаем все, что в ней происходит. Посмотрите на окружающий нас мир: погода, природа, ваши родные, небольшие победы. Если, вы не можете этим насладиться сейчас, то поверьте, после получения желаемого будущего, вы все равно будете не удовлетворены. И начнете вновь уходить в прошлые дни, ошибки, потерянные возможности, или в будущие желанные события. Сегодня — это миг, что мгновенно становится прошлым, так не упустите его.
«Настоящий момент создаёт события завтрашнего дня.».
Так творите сегодня и делайте свою жизнь насыщеннее и интереснее.
Записывайтесь на консультацию +7 926 355-89-28 (WhatsApp, Telegram) Анастасия Бородина, Ваш личный психолог
Автор: Бородина Анастасия Григорьевна
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru